说真的，我以前真的特别爱吃棒棒糖，就是那种水果味的，草莓、橙子、葡萄的，每次路过小卖部都得买个两三根，有时候追剧或者写作业，不知不觉就吃完了，当时没觉得有啥，就觉得甜甜的，吃着特别解压。
直到有一次，我连续吃了快一个星期，每天都得吃个四五根，刚开始只是觉得嘴里黏糊糊的，总想去喝水，后来发现，早上起来刷牙的时候，牙龈居然出血了，而且牙齿有点酸，咬硬一点的东西都觉得费劲，我当时还没往棒棒糖身上想，以为是上火了，还喝了好多降火的水，结果一点用都没有。
后来我妈发现我总吃棒棒糖，就说我是不是吃多了，让我停几天试试，我才半信半疑地不吃了，没想到停了两三天，牙龈就不出血了，牙齿也不酸了，这时候我才意识到，原来棒棒糖吃多了真的会有影响，而且影响还不小。
还有一次，我闺蜜来我家，我们俩闲着没事，就把家里存的棒棒糖全拿出来吃，大概吃了有六七根吧，吃到最后，我闺蜜说她有点恶心，不想吃了，我当时也觉得胃里甜甜的，有点发腻，甚至有点反酸，那天晚上，我闺蜜还拉肚子了，我们俩都后悔死了，再也不敢一次吃那么多棒棒糖了。
其实除了牙龈和肠胃的问题，我还发现，棒棒糖吃多了，整个人都变得没精神，可能是因为糖分摄入太多，刚开始吃的时候会觉得很兴奋，但是过不了多久，就会觉得特别累，总想睡觉，尤其是下午的时候，本来想好好写作业，结果吃了两根棒棒糖，反而昏昏沉沉的，效率特别低。
我还问过我当牙医的表姐，她说棒棒糖吃多了，最伤的就是牙齿，因为棒棒糖含糖量特别高，而且吃的时候会在嘴里停留很久，糖分就会腐蚀牙齿，时间长了就容易长蛀牙，尤其是小孩子，要是经常吃，牙齿很容易坏，而且还可能影响牙齿发育，她说她见过好多小朋友，就是因为爱吃棒棒糖，小小年纪就有好几颗蛀牙，补牙的时候哭得特别厉害。
我自己还有个小体会，就是棒棒糖吃多了，皮肤也会变差，以前我皮肤挺光滑的，那段时间吃得多，脸上就长了好几个小痘痘，而且皮肤变得油腻腻的，我查了一下，说是糖分摄入过多，会影响身体的新陈代谢，进而影响皮肤状态，果然，停了一段时间不吃，皮肤就慢慢变好了。
现在我已经很少吃棒棒糖了，偶尔嘴馋了会吃一根，解解馋就好，再也不敢像以前那样猛吃了，其实说真的，不管什么好吃的，都得适量，棒棒糖虽然好吃，但是吃多了真的没好处，我这都是亲身经历过的，才敢这么说，也希望大家别像我以前那样，忽略了棒棒糖吃多了的危害，不然等到出现问题，就后悔莫及了。