我之前头发掉得老厉害，尤其是洗头的时候，一抓一大把，而且头顶还冒出好几根白头发，才三十出头，看着就比同龄人显老，每次照镜子都愁得慌。身边朋友见状，就推荐我试试七宝美髯丸，说她妈吃了一段时间，头发看着亮了不少，也没那么容易掉了。
说实话，我一开始真没抱太大希望，毕竟之前也试过不少养发的偏方、保健品，要么没效果，要么吃着不舒服。抱着死马当活马医的心态，我买了一瓶，按说明吃，一天两次，一次一丸，用温水送服，有时候早上赶时间，就忘了吃，也没刻意补，就是随缘吃，没那么较真。
吃了大概一个多月吧，我没感觉到什么明显变化，洗头还是掉头发，白头发也没见少，我还跟朋友吐槽，说这七宝美髯丸是不是没效果，白花钱了。朋友让我再坚持坚持，说中成药起效慢，不能急，她妈也是吃了三个多月才看到变化的，还提醒我，吃的时候别吃油腻、辛辣的东西，感冒的时候也不能吃，不然会影响效果。
听了朋友的话，我就继续坚持，慢慢也养成了按时吃药的习惯，平时也刻意少吃油腻的，晚上尽量不熬夜。大概吃到第三个月的时候，我突然发现，洗头掉的头发少了很多，不再是一抓一大把，梳头发的时候，掉的也只是零星几根，而且头发摸起来比之前顺滑了，不再像以前那样干枯毛躁，看着也有光泽了一点。
我当时还挺惊喜的，就更有动力坚持了。又吃了两个多月，也就是总共吃了快半年的时候，我发现头顶那几根白头发，根部竟然有点变黑的迹象，不是那种全白了，就是发梢还是白的，根部已经变成灰黑色了，虽然不是特别明显，但也能看出来变化。
不过我也发现，这东西真的因人而异，我同事见我吃着有效果，也跟着买了一瓶，吃了两个多月，一点变化都没有，她说可能是自己体质不适合，就停了。还有我邻居，吃了半个月说有点上火，喉咙干，也没再继续吃。
所以有人问我七宝美髯丸效果怎么样，我都不敢说一定好，只能说对我个人来说，效果还是挺明显的，掉发少了，头发也变顺滑了，白头发也有一点点改善。但前提是得坚持，不能半途而废，而且要注意饮食和作息，不然再好的药也没用。
另外，我也提醒大家，这毕竟是中成药，不是保健品，不能随便吃，尤其是脾胃虚弱、容易拉肚子的人，还有孕妇、糖尿病患者，是不能吃的，感冒的时候也得停一停。如果吃了一两个月还是没效果，或者感觉不舒服，就赶紧停了去问问医生，别硬吃。
我现在还在坚持吃，虽然效果慢，但胜在稳定，也没有什么副作用，不像之前吃的一些保健品，吃了会胃不舒服。反正养发本来就是个慢功夫，急不来，只要有效果，慢慢坚持就好。