怀孕时尿液是什么颜色-饮水量决定每日颜色深浅

居家休养的日子里，总忍不住留意身上各种细微变化，那天盯着便池里的颜色发呆，心里反复琢磨怀孕时尿液是什么颜色，听旁人说过不少说法，有说偏黄才正常，也有说透亮才稳妥，一时间拿不准自己当下的状态，看着眼前偏深的黄色，心里隐隐有点不安，连做事都没法专心。

头几周颜色一直偏深。

之前还做过特别荒唐的事，楼下邻居闲聊时随口讲，孕期尿液颜色深就是体内火气大，需要喝点凉性东西调理，没多想就信了这话，接连几天都泡着各式凉茶来喝，后来还换了几种花草茶接着尝试，连着一周下来，不仅颜色半点没转浅，晨起的尿液反倒变得愈发暗沉，胃里也总一阵阵发闷、犯恶心，整个人提不起精神，那时候一门心思认定是选的茶饮不对，压根没往喝水量这件事上面去想，现在回头看，纯粹是瞎折腾，好好的身子平白受了些没必要的影响，现在想起当时执着试各种茶饮的模样，都觉得太过莽撞。

然后有天跟着家人出门散步，在外面晃悠了大半天，随身的水杯就没离手，一口接一口不停的补水，等到傍晚回到家，再留意颜色，明显浅了一大截，和白天出门前的样子完全两样。

之后就刻意多观察，白天窝在沙发上休息，半天都懒得起身碰水杯，过几个小时再去看，颜色又慢慢沉了下去，这样来回观察了好几天，发现颜色从来不会固定在某一个样子上，每天都会跟着当下的状态出现起伏，没有一成不变的模样。

夜里起夜的次数不少，睡熟之后根本记不起补水，深夜排出的尿液，色调总会比白天重上一些。

小区里一起待产的姐妹，作息和饮食跟我差不多，唯独她走到哪都端着水杯，喝水的频次远高于旁人，平常看到她的尿液大多是浅淡的淡黄色，整体看着清清爽爽，俩人凑在一起聊起这件事，慢慢也就摸透了其中的门道，根本不存在一个统一不变的标准色调，一天当中不同时段、不同状态下，颜色出现差异都是常态，没必要盯着单一颜色过度焦虑，当初盲目喝凉茶调理的举动，现在想起来只觉得好笑，不仅没起到半点作用，还打乱了原本平稳的身体状态，也算实打实长了记性。

饮食清淡的几日，色调也会柔和许多。

抬手拿起桌边的水杯，慢慢往里面添着凉白开。