之前接连补过三次牙，每次选材料都一头雾水，被牙医问到常用的补牙材料有哪些、适配什么牙位的时候，才发现大多数人和我一样，选材料只看价格高低，完全抓不住重点。
最开始补牙的时候，压根不懂门道，总觉得一分钱一分货，越贵的补牙材料肯定越好。那次是门牙有个浅浅的蛀斑，听诊所前台随口说进口全瓷材料效果最好，想都没想就定了，最后花了上千块。事后才知道，我那点轻微缺损，根本用不上这么高端的材料，纯粹是白白浪费钱。
很多人选材，都踩过这种无意义的坑。
折腾好久才搞明白，日常补牙最常用的其实就三种，每一种的适配场景都固定死了，根本不存在通用的万能材料。树脂材料是现在普及率最高的，也是牙医首选的基础补牙材料，颜色可以精准调色，和原本的牙齿色泽几乎无差别，美观度拉满，不管是门牙、前牙的美观修复，还是后牙的中小型龋洞填充都能用。它的固化速度很快，补牙结束就能正常进食，硬度也能满足日常咀嚼需求，唯一不足就是耐磨度一般，长期咬合磨损后，几年后可能会出现轻微磨损、变色的情况。
我之前做过最蠢的一件事，就是盲目跟风网红补牙攻略，觉得玻璃离子材料廉价不好用，硬生生拒绝了医生的推荐。当时后牙牙根有浅龋，蛀洞很浅、位置靠牙龈，医生说用玻璃离子最合适，我偏不听，执意选了贵的树脂。结果没过半年，补牙边缘就出现了缝隙，因为牙根位置牙龈容易渗液，树脂的贴合度不如玻璃离子，反而更容易滋生细菌。
玻璃离子质地偏柔软，耐磨性比不上树脂，但是自带释氟的特性，能有效预防牙齿再次龋坏，性价比特别高。它更适配乳牙修补、牙龈边缘浅龋、微小蛀洞填充，唯一短板就是美观度差，颜色偏浑浊，放在前牙会很显眼，完全不适合门面牙齿使用。
银汞合金基本已经淡出常规补牙选择了。
这是老一辈最熟悉的补牙材料，硬度极强、抗造耐用，使用寿命能达到十几年，而且价格极低。但缺点特别突出，整体是银黑色金属质感，美观度为零，还会轻微磨损对咬的牙齿，现在只有极少数后牙深层大面积龋坏、需要高强度填充的情况，医生才会酌情使用，日常补牙几乎不会推荐。
后来再补牙，再也不看价格选材料了。前牙要美观就用树脂，牙根浅龋、小孩蛀牙就用玻璃离子，简单直白，完全不用纠结。补完最后一颗牙的那天晚上，对着镜子看了好久整齐的牙面，只可惜前两次补牙白白浪费了不少钱。