夜里翻来覆去睡不着，嗓子又干又痒还带着阵阵刺痛，连正常呼吸都觉得喉咙里卡着东西，身边家人围着出主意，所有人都在念叨孕妇喉咙不舒服怎么办，一时半会儿也找不到稳妥的法子，整个人提不起半点精神，蔫蔫地靠在床头，连抬手去够桌边水杯都觉得费劲。
一开始听家里长辈念叨老方子管用，说浓生姜水能驱寒还能润开肿痛的喉咙，想着都是家常食材，不会有什么危险，当下就让人去厨房熬了满满一大碗浓姜水，趁着热气还没散去就大口大口喝了下去。辛辣的汁水顺着喉咙滑下去的瞬间，灼热感立刻蔓延开来，原本只是隐隐作痛的咽喉瞬间变得火辣辣的，异物感也变得格外明显，没过多久就连轻轻吞咽口水都牵扯着疼，待在房间里心里又懊恼又烦躁，只怪自己一时心急轻信了没有依据的偏方。
整个人一下子慌了神。
折腾好久才搞明白，孕期身体情况特殊，刺激性强的食材和来路不明的偏方绝对不能随意尝试。翻出平日里记录孕期注意事项的小本子，又拨通了身边同样经历过孕期不适的朋友电话，综合多方说法后，最先着手尝试的就是温淡盐水舒缓喉咙，水温特意把控在温热不烫嘴的程度，食盐只捏了极小一点，搅拌至水面微微泛起咸味就停了手。
喝的时候也不像平时那样大口灌水，而是端着杯子一小口一小口慢慢抿，让淡盐水在咽喉处多停留片刻再缓缓咽下，基本每隔半个钟头就会喝上几口，坚持了一段时间后，喉咙里那种紧绷发胀、不停发痒的感觉慢慢缓和下来，之前喝浓姜水留下的灼烧感也一点点消退，身体不再因为咽喉不适变得坐立难安。家里的三餐也跟着做了全面调整，以往爱吃的重油重辣菜肴全部撤下，餐桌上只剩下清粥、软烂的面条和清炒的时令蔬菜，就连酸甜口味的果脯、蜜饯也全都收进了柜子深处，清楚甜腻的食物会让咽喉变得发黏，加重不适感。
在室内也不敢随意开窗通风，就怕室外的冷风直吹到嗓子，让本就不舒服的症状反复，反正那段日子过得格外拘谨，平日里随性散漫的状态不得不收起来，一边小心翼翼照顾身体，一边又因为整日被不适感缠绕觉得身心疲惫，两种状态缠在一起，做什么事都显得慢悠悠的。
就这样慢慢调理了两天。
淡盐水的浓度一定要把控好，仅仅尝出一丝盐味就刚刚好，若是盐放得多了，高浓度的盐水反而会带走咽喉黏膜里的水分，越喝嗓子越干，反倒起了反作用。白天靠着频繁小口补水稳住状态，每一次饮水都控制好节奏，到了夜晚入睡前，还会在床头放上一杯温白开水，深夜里一旦被喉咙发紧、干痒弄醒，不用费力起身，抬手就能抿上两口，简单又省事，也能快速抚平咽喉处的异样感。
靠着这些简单又温和的方式慢慢调理，咽喉的不适感渐渐消失，当晚躺到床上时，耳边只有窗外轻轻掠过的风声，闭上眼睛，终于能安安稳稳地进入睡眠。