手被门夹了有淤血怎么办-先冷敷再缓慢活动手指缓解不适

那天随手关门没留神，指尖硬生生卡在了门缝中间，几秒过后指尖就冒出一块青紫，手被门夹了有淤血怎么办，当下脑子瞬间乱了，站在门边手足无措，只觉得指腹一阵阵发胀发疼。

第一反应就是用力揉搓患处。

总觉得老一辈说的揉一揉就能散掉积血，于是手掌对着受伤的指尖来回搓动，力道还不小，折腾了好几分钟，原本范围不大的淤血反倒向外蔓延了一圈，皮肤表层也变得温热，胀痛的感觉比刚被夹到的时候还要明显，连正常弯曲手指都变得费劲，整根手指都僵住了，本来只是一点小磕碰造成的淤青，就因为这一通乱揉，状况反倒变差不少，心里也跟着添了不少烦躁，站在原地半天不知道该怎么往下处理，越想越觉得刚才的举动莽撞又没用。

后来才反应过来，这种皮下淤血根本不能上手乱揉，旁边路过的家人也连忙制止，说先找凉的东西敷一敷才对。

手边刚好有刚从冰箱拿出来的矿泉水瓶，外层裹了一层薄纸巾就贴在了淤血的位置，刚接触的时候冰凉的触感直冲指尖，手指本能地往后缩，还是咬着牙保持住姿势，每次冰敷的时间都控制在十几分钟，连续敷了两次之后，指尖发烫的感觉慢慢褪去，那种一阵阵的胀痛也减轻了大半，能明显看出来淤血的颜色不再继续加深，范围也彻底稳住了，没有再往外扩散半分。

不敢再轻易触碰受伤的地方。

等冰敷结束之后，才试着一点点活动手指，动作放得格外缓慢，完全不敢发力，刚开始屈伸的时候，皮下还能感受到明显的牵扯痛感，多重复几次动作之后，手指僵硬的状态慢慢舒缓开来。其实一整天里也没做别的处理，断断续续借着冷饮做冷敷，全程都避开大力按压和揉搓，就怕再次刺激到皮下受损的组织，期间也没听信什么涂药酒、敷偏方的说法，就简简单单靠冷敷稳住当下的情况。

熬到晚上休息的时候，手指的肿胀已经消得差不多了，只是那块淤血依旧留在原处，颜色变成了深紫色，用指尖轻轻碰一下还会有隐痛，日常拿东西、抬手这类动作都已经不受影响，索性也就不再管它，任由身体自己慢慢代谢积血。

第二天清晨睁开眼，第一件事就是抬起受伤的手指查看，紧绷的皮肤彻底恢复松弛，指尖活动自如，唯有那片暗紫色的淤青还清晰可见，盯着看了两秒，转身便起身去打理日常琐事了。