之前一直以为胃病就是突发的剧烈胃痛，真正摸清慢性胃炎的临床表现有哪些，完全是靠自己大半年断断续续的身体不适一点点试出来的，它的症状从来都不猛烈，全是细碎、反复、容易被忽略的小毛病。
最开始最频繁的感受就是饭后腹胀，和吃撑了的胀完全不一样。哪怕每餐只吃七分饱，清淡饮食，吃完饭后半小时左右，胃部就会慢慢发沉、发堵，肚子鼓鼓的，久坐不动的话这种不适感会持续一两个小时，站起来走动也只能稍微缓解，没法彻底消失。一开始总觉得是自己消化慢，根本没往胃病上想。
这种胀感每天都准时报到。
除了腹胀，最磨人的就是无规律的胃部隐痛。不是尖锐的绞痛，是闷闷的、沉沉的痛感，没有固定的发作时间，空腹、熬夜、吃了凉东西之后都会出现。那段时间犯了最蠢的错，总觉得小胃病不用去医院检查，自己在药店随便买了几款胃药交替着吃，止痛的、促消化的都试过，吃的时候症状暂时压下去，停药立刻复发，甚至把胃黏膜刺激的更脆弱，不适感变得更频繁了。
还有很典型的消化异常的表现，这也是慢性胃炎最核心的体感症状。平时稍微沾一点生冷、油腻的食物，胃里就会立刻产生排斥反应，频繁嗳气、莫名反酸，有时候安安静静坐着，毫无征兆就会打出带着酸气的嗝，早上起床空腹的反酸感最明显，喉咙里黏腻酸涩，喝水、漱口都缓解不了。长时间下来胃口变得特别差，差不多每餐都是勉强进食，吃一点东西就感觉食物堵在胃里，半天都没法消化排空，整个人的食欲越来越低迷，体重也悄无声息掉了几斤，整个人的精神状态也跟着变差，经常吃完饭就浑身慵懒、提不起劲。
身体状态差的时候，所有症状都会成倍加重。熬夜通宵、压力大焦虑之后，原本轻微的腹胀隐痛，会变成持续一整天的胃部闷胀发紧，整个人都提不起精神。之前一直固执的认为胃病只和饮食相关，折腾好久才搞明白，作息和情绪波动，对慢性胃炎的症状影响特别大。
不会出现急性胃病的剧烈反应。
全程没有呕吐、没有剧烈腹痛、没有腹泻这类急症表现，这也是慢性胃炎最容易被忽视的原因。它不会一下子把人打倒，只是一点点消耗身体状态，症状时轻时重，有时候好好调养两天就舒服很多，稍微放纵饮食作息，所有不适就全部卷土重来，反反复复让人摸不着头绪，很多人都是拖着拖着，让轻微的炎症变成了长期的老毛病。
那天早起空腹反酸，呛得喉咙一阵发涩，扶着洗手台弯着腰缓了好久，眼睛有点发涩，就呆呆看着台面上滴落的水珠，什么念头都没有。