坐月子说话多了会怎么样，我算是实打实亲身踩过坑，现在回想起来只觉得特别后悔。
产后前十来天我一直乖乖躺着静养，家里长辈一遍遍叮嘱月子里要少开口说话，好好护住元气，我起初也老老实实照着做，几乎不怎么闲聊，日常只说几句必要的话。大概产后第十二天，整天躺在床上实在闲得发慌，就忍不住拉着上门探望的亲戚唠家常，晚上还抱着手机和外地的闺蜜视频，一聊就停不下来，完全把长辈的叮嘱抛在了脑后。
一开始根本没察觉到身体有异样，只觉得只是简单说说话，又没干活受累，根本不会影响身体。可没过两三天，喉咙就开始莫名发涩发干，不是喝水就能缓解的那种干涩，轻声低语都觉得喉咙发紧，稍微提高一点音量，就会有隐隐的刺痛感。更明显的是整个人的精神状态，明明每天睡眠时间很充足，却总是浑身乏力，连起身走到客厅都觉得气虚喘不上气，脸色也暗沉了不少，完全没有产后慢慢恢复的气色。
我当时就觉得挺离谱的，不过是多聊了几句闲话，身体居然给出这么大的反应。家里老人见状直叹气，直言就是月子里开口太多，白白耗损了体内元气，让我立刻停下所有闲聊，尽量少说话、多闭目休养。我也不敢再任性，之后刻意管住嘴，能手势示意就绝不张口，日常交流也精简到极致，不再随意唠嗑闲聊。
就这样安静调养了好些天，喉咙干涩发疼的症状才慢慢褪去，整个人的精气神也一点点回升过来。对比身边同期生产的朋友，她整个月子都格外安静，很少与人闲谈，恢复速度比我快太多，气色也一直很红润，看着状态特别好。
我也说不清楚是不是所有宝妈都会出现我这种身体反应，只能单纯分享自己亲身感受到的变化，每个人的体质本就不一样，反应轻重自然也有差别。至于月子里频繁多说闲话，会不会往后落下常年嗓子沙哑、动辄气虚气短的老毛病，我没法给你准确答案，想深究这方面情况的，可以多问问家里有过多年月子调养经验的长辈，她们积攒的生活经验会更接地气。
月子本就是女人调理身体的关键阶段，没必要勉强自己应付人情寒暄，也不用抱着手机长时间聊天打发时间，安安静静休养，守住自身元气，比什么都重要。