咽炎胸口疼是怎么回事-咽喉炎症牵连胸腔引发的牵涉痛感

一直以为咽炎只是单纯的嗓子不舒服，顶多咽干、咽痛、有异物感，完全没料到咽炎胸口疼是怎么回事这种状况，会实实在在发生在自己身上，那段时间的不适感，远比普通咽炎要磨人得多。

最开始只是换季受凉引发的轻微咽炎，嗓子有点发紧，说话稍微多一点就干涩发痒，没有咳嗽、没有发烧，整体症状很轻，压根没放在心上。仗着自己平时身体还算硬朗，没做任何养护，依旧熬夜刷手机、吃辛辣的外卖，想着过两天自己就能痊愈。

做过最蠢的事，就是盲目跟风吃清火的中成药，还叠加了润喉糖猛吃。总觉得咽炎就是上火，只要清火就能压下去，连着吃了四天寒凉的药，非但没缓解症状，反而让身体状态越来越差。润喉糖含得太频繁，刺激咽喉黏膜反复收缩，干涩感直接翻倍，胸口也开始冒出隐隐的闷痛。

完全分不清疼的位置到底在哪。

那种痛感很奇怪，不是心脏刺痛，也不是肺部闷堵，就是胸口正中间一片发沉，每次吞咽口水、深呼吸，甚至轻轻说话的时候，都会牵扯着咽喉和胸口连成一片的疼。静坐不动的时候还好，只要身体有轻微的呼吸起伏，不适感就会立刻袭来，让人忍不住下意识放缓呼吸，不敢大口换气。

后来才反应过来，根本不是心肺出了问题。专门去医院做了全套的心肺检查，胸片、心电图全部正常，彻底排除了内脏病变的可能。医生看完喉镜报告说得很直白，长期咽炎导致咽喉黏膜持续充血水肿，咽喉部位的神经和胸腔浅表神经相连，炎症持续刺激下，神经会产生放射性、牵涉性的疼痛感，顺着喉咙蔓延到胸口，这就是胸口疼的核心原因。

长时间刻意浅呼吸，还加重了胸腔肌肉的负担。因为害怕牵扯疼痛，一直刻意憋气、小口呼吸，胸腔肌肉长期处于紧绷僵硬的状态，日积月累就产生了肌肉劳损式的酸痛，和咽炎的神经牵涉痛叠加在一起，让整体的痛感变得格外明显，也更容易让人误以为是严重的胸腔疾病。

网上很多乱七八糟的病因猜测都没用，亲身经历下来，普通咽炎引发的胸口疼，百分百是炎症神经牵拉+呼吸姿势异常导致的，和脏器病变无关。

当时没有用任何特殊治疗手段，只是停掉了所有寒凉药物和刺激性零食，戒掉了所有辛辣、过烫的食物，每天不间断小口喝温水，尽量少说话、不熬夜，让咽喉黏膜处于放松修复的状态。没有刻意吃药止痛，只是单纯消除所有刺激咽喉的诱因，静待炎症消退。

大概五天左右，嗓子的红肿干涩感慢慢褪去，不用再刻意控制呼吸节奏，胸口那种牵扯式的闷痛也一点点消失了。

晨起张嘴呼吸，喉咙通透、胸口舒展，再也没有一丝紧绷的牵扯感。