今天下班回家的时候，天已经完全黑透了，楼道里的声控灯坏了两盏，摸着黑往上走，额头上沁出了一层薄汗。到家第一件事就是翻冰箱，想找瓶凉的饮料解解渴，忙活了一天，喉咙干得像要冒烟，连说话都觉得有些费劲。冰箱里杂乱地放着几瓶饮料，有上次朋友来做客剩下的，也有我上周随手买的，我没仔细看标签，随手拿了一瓶橙味的碳酸饮料，拧开瓶盖就往嘴里灌。冰凉的液体顺着喉咙滑下去，瞬间驱散了浑身的燥热，那种气泡在舌尖炸开的感觉，让我忍不住多喝了几口，一瓶饮料不知不觉就见了底。喝完之后我才想起看瓶身的生产日期，指尖划过标签上模糊的字迹，凑近灯光一看，才发现这瓶饮料已经过期快半个月了，那一刻，我心里咯噔一下，突然开始慌了，不知道喝了过期的饮料会怎么样，只能坐在沙发上，忐忑地等着身体出现反应。
起初的十几分钟，身体并没有什么异常，我甚至安慰自己，可能过期几天没关系，说不定是自己太过敏感了。我起身倒了一杯温水喝下去，试图稀释胃里的饮料，可越是这样想，心里就越不踏实，总觉得胃里隐隐有些不舒服，像是有什么东西在慢慢翻腾。我坐在沙发上刷手机，注意力根本集中不起来，眼神总是不自觉地飘向冰箱，脑海里反复回想刚才喝饮料的场景，甚至开始后悔，为什么没有仔细看生产日期，明明平时都很注意这些细节，偏偏今天就犯了懒。大概过了半个小时，胃里的不适感越来越明显，不再是隐隐作痛，而是一阵一阵的绞痛，像是有无数根小针在扎，我赶紧蜷缩在沙发上，用手捂着肚子，额头上的冷汗顺着脸颊往下流，连呼吸都变得小心翼翼。
我慢慢起身，想去厨房倒点热水，可刚站起来，就觉得头晕目眩，脚下像是踩了棉花一样，站都站不稳，只能扶着墙壁慢慢挪动。走到厨房，刚倒好一杯热水，就忍不住弯着腰干呕起来，却什么也吐不出来，那种恶心的感觉顺着喉咙往上涌，难受得我眼泪都快出来了。我靠在厨房的门框上，缓了好一会儿，才勉强喝了一口热水，热水滑过喉咙，稍微缓解了一点恶心的感觉，可胃里的绞痛还是没有停止，反而越来越频繁。这时候我才真正意识到，喝了过期的饮料会怎么样，原来不是我想象中的小题大做，而是真的会让人浑身难受，那种从胃里蔓延到全身的不适感，让我连抬手的力气都没有。
我拖着沉重的身体回到沙发上，蜷缩成一团，肚子里的绞痛一阵比一阵厉害，还伴随着一阵一阵的腹泻，我只能频繁地往返于沙发和卫生间之间，每一次起身，都觉得浑身无力，头晕得更厉害了。我摸了摸自己的额头，感觉有些发烫，赶紧找了体温计夹在腋下，五分钟后拿出来一看，体温已经升到了37.8度，虽然不算高烧，但浑身都觉得发冷，手脚冰凉，裹着毯子也觉得不暖和。我打开手机，想搜一搜喝了过期的饮料会怎么样，可手指颤抖着，连打字都有些困难，只能勉强输入几个关键词，看到上面说，过期饮料可能会滋生细菌，引发肠胃不适，严重的还会导致肠胃炎，甚至脱水，看到这些，我心里更慌了，生怕自己的情况会变得更严重。
我给同住的室友发了消息，告诉她我喝了过期饮料，现在浑身难受，室友看到消息后，很快就赶了回来，手里还带了退烧药和肠胃药。她给我倒了温水，看着我把药吃下去，又用湿毛巾敷在我的额头，帮我物理降温。室友说，她以前也有过类似的经历，喝了过期的饮料，上吐下泻，折腾了一晚上才好，让我别太担心，好好休息，药效上来就会好很多。听了室友的话，我心里稍微安定了一些，靠在沙发上，闭上眼睛，任由室友照顾着。这时候我才发现，原来喝了过期的饮料会怎么样，不只是简单的肠胃不适，还会引发发烧、头晕、无力等一系列症状，那种难受的感觉，真的让人终身难忘。
药效慢慢发作，胃里的绞痛缓解了一些，头晕的症状也轻了不少，体温也渐渐降了下来，我终于能稍微安心地睡一会儿了。迷迷糊糊中，我又想起了刚才喝的那瓶过期饮料，心里充满了懊悔，如果当时我能多花几秒钟看一下生产日期，就不会遭这份罪了。以前总觉得，过期一两天的饮料应该没关系，偶尔喝一次不会有什么问题，可经过这次的事情，我才明白，过期的饮料无论过期多久，都不能喝，哪怕只是一天，也可能会对身体造成伤害。那些被我忽略的生产日期，其实是保护我们身体健康的一道防线，一旦突破这道防线，身体就会受到惩罚。
大概到了后半夜，我醒了过来，胃里已经不怎么疼了，也不再腹泻，头晕的感觉也完全消失了，体温也恢复了正常。我起身喝了一杯温水，感觉身体轻松了很多，虽然还有些疲惫，但比起之前的难受，已经好了太多。我走到冰箱前，把里面所有的饮料都拿了出来，一一查看生产日期，把所有过期的饮料都扔进了垃圾桶，哪怕是只过期一天的，也没有留下。看着垃圾桶里的过期饮料，我在心里暗暗发誓，以后再也不会这么粗心大意了，无论多着急，都要仔细查看食品和饮料的生产日期和保质期，再也不喝过期的饮料，也不会让自己再遭这样的罪。
天亮的时候，我已经完全恢复了，虽然还有些轻微的疲惫，但精神状态好了很多。室友做好了早餐，让我多吃一点，补充体力，还叮嘱我，以后一定要注意饮食安全，尤其是饮料和零食，过期的坚决不能吃，哪怕看起来没有变质，也可能已经滋生了细菌。我点了点头，心里十分感激室友的照顾，也十分后悔自己之前的粗心。这次的经历，给我上了生动的一课，让我彻底明白了喝了过期的饮料会怎么样，也让我更加重视饮食安全。其实，很多时候，我们的身体健康，就藏在这些不起眼的小细节里，只要我们多一份细心，多一份谨慎，就能避免很多不必要的伤害，守护好自己的身体健康。
今天一整天，我都在休息，没有去上班，一方面是为了让身体彻底恢复，另一方面，也是为了好好反思自己的行为。我想起以前，有时候看到家里的饮料过期了，觉得扔了可惜，就会侥幸地喝下去，每次都没有出现什么问题，就以为过期的饮料真的没关系，可这次，终于尝到了苦头。原来，侥幸心理是最可怕的，它会让我们忽略潜在的危险，最终伤害到自己。经过这次的事情，我再也不会抱有任何侥幸心理，无论是饮料、零食，还是其他食品，只要过期了，就坚决扔掉，绝不犹豫。同时，我也想把自己的经历分享给身边的人，让大家都知道，喝了过期的饮料会怎么样，提醒大家一定要注意饮食安全，不要像我一样，因为粗心大意而遭罪。
傍晚的时候，我又去超市买了几瓶饮料，这次，我没有像以前那样随手拿起就走，而是仔细查看了每一瓶的生产日期和保质期，确认没有过期之后，才放进购物车里。结账的时候，收银员笑着问我，是不是以前吃过过期食品的亏，我点了点头，跟她说了自己的经历，收银员也叮嘱我，以后一定要多注意，饮食安全最重要。回家的路上，夕阳西下，晚风拂过脸颊，感觉格外舒服，我手里提着新买的饮料，心里十分踏实。经过这次的经历，我不仅明白了喝了过期的饮料会怎么样，更懂得了珍惜自己的身体健康，也学会了在生活中多一份细心和谨慎。往后的日子里，我会一直牢记这次的教训，守护好自己和身边人的饮食安全，再也不因为粗心大意而让自己遭罪。