那段时间整个人都处于紧绷的状态，翻遍各种帖子纠结女性二个月不来月经怎么回事，越查越焦虑，越焦虑越拖，硬生生把简单的身体小问题熬成了心理负担。
一开始完全慌了神。
总下意识往最坏的地方想，怀疑自己得了疑难的妇科问题，又惴惴不安猜测是不是意外怀孕，每天心情起起伏伏，做事完全没法集中注意力。最蠢的是当时没想着去医院检查，反而跟风网上的偏方和推荐，随便买了两款调经的中成药乱吃，想着吃药就能把周期掰回来，省得跑医院麻烦。药就这么断断续续吃了一周，不仅一点效果没有，小腹反而时不时隐隐坠痛，整个人气色也变得更差，脸色蜡黄、浑身乏力，算是实打实踩了个大坑。现在回头看，盲目用药真的是最没用也最伤身体的做法，没有找准根源就胡乱调理，只会打乱身体原本的节奏，让紊乱的状态变得更严重。
身边朋友看出我状态不对，反复劝我别自己瞎折腾，身体的问题从来不是靠猜和瞎吃药就能解决的。
硬着头皮抽空去医院挂了妇科，做了B超和性激素六项的基础检查，全程心里都沉甸甸的，做好了查出问题的准备。
检查结果出乎意料。
医生仔细看完所有报告单，明确说子宫、卵巢都没有器质性病变，身体不存在任何实质性的疾病，也排除了怀孕的可能。折腾这么久才搞明白，我之所以两个月停经，完全是长期不健康的生活状态堆出来的结果。那段时间一直在高强度加班，每天凌晨一两点才睡觉，早上七点多就要起床，睡眠严重不足，三餐要么外卖凑合要么直接不吃，工作上的压力又让我长期处于焦虑、紧绷的情绪里，这些细碎的消耗，一点点打乱了体内的激素平衡，直接导致月经周期彻底紊乱。
之前一直根深蒂固的觉得，月经推迟、停经，一定是身体出了病变，从来没把熬夜、情绪内耗这些日常小事当回事。总觉得年轻身体扛得住，肆意透支也没关系，却忘了女性的生理期对激素和状态格外敏感，一点点作息和情绪的偏差，都会直接反应在月经上。
医生没有开任何特效药，只是让我立刻停掉自己乱吃的药，每天固定作息，保证充足睡眠，规律吃三餐，尽量放平心态，别给自己太大精神压力。没有复杂的调理方案，全是最基础、最容易被忽略的日常习惯调整。
乖乖按照医嘱调整生活状态，不再熬夜，不再胡思乱想内耗自己，饮食尽量清淡规律，大概二十天左右，推迟两个月的月经终于正常来了。
那晚收拾完洗漱用品，靠在床头坐着，看着窗外昏暗的夜色，只觉得之前所有的恐慌、猜忌、自作聪明的折腾，都特别多余。