前列腺炎应该如何治疗：遵医嘱规范用药+改掉久坐憋尿坏习惯
前段时间被尿频、下腹坠胀缠上大半个月，晚上频繁起夜睡不好，白天坐一会就觉得小腹隐隐发闷，跑医院确诊之后，才实打实摸清前列腺炎应该如何治疗，也实打实踩了很多没必要的弯路。
一开始难受得坐立难安，又不好意思跟家人细说身体的私密不适，索性直接自己网购了网上吹得神乎其神的消炎中成药，还跟风买了坐浴的艾草包，想着私下调理就能扛过去。每天早晚坚持泡二十分钟，空腹连着吃了快一周的药，不仅尿频的症状一点没缓解，反而开始出现小便刺痛，晚上坠胀感变得更重，整个人情绪也变得格外烦躁，那段时间连正常工作都没法专心。现在回头想，这就是最蠢的一步，没分清自身炎症类型就乱吃药、乱做理疗，完全是在加重身体的负担。
挂号看泌尿外科的时候，医生第一句话就问清楚有没有私自用药，听完直接叫停了我所有自行调理的东西。没有开一大堆昂贵的仪器治疗，只是根据我细菌性前列腺炎的检测结果，开了周期四周的口服抗生素，搭配一款缓解盆底肌肉痉挛的舒缓药片，全程开药费用并不高，也没有推荐任何院外的理疗项目。
每天固定时间准时吃药，不擅自停药、不减药量，是最基础也最不能偷懒的一步。
很多人觉得症状稍微好转，就立刻停药，我身边同事之前就是这么做的，反反复复发作了一年多。他前期治疗和我一样，按时吃药一周后不适感消失，直接把药丢在一边，没过半个月所有症状全部反弹，二次治疗的时候用药周期直接拉长了一倍，遭的罪比第一次还要多。
日常作息的改动，比吃药还要关键。
之前上班一坐就是七八个小时，除了吃饭几乎不起身，喝水也很少，想上厕所总习惯性憋着。确诊之后，刻意定了手机闹钟，每四十分钟必须起身走动三分钟，哪怕只是原地站一会、拉伸一下腰腹都可以。每天保证一千五百毫升左右的温水摄入，有尿意立刻去洗手间，彻底改掉憋尿的习惯。另外戒掉了之前每天必喝的冰啤酒和辛辣夜宵，原本以为忌口会很难熬，实际坚持两周之后，下腹闷胀的不适感肉眼可见减轻。
不用盲目去做高价前列腺按摩、红光理疗这类项目。门诊医生直白说，大部分慢性前列腺炎患者，靠药物+生活习惯调整就足够恢复，市面上很多私立机构的理疗项目，性价比极低，只能短暂舒缓表面不适感，没法根治炎症，还会白白花掉不少冤枉钱。
折腾好久才搞明白，这个病根本没有快速根治的捷径。
不需要追求偏方，不需要迷信高端理疗，也不用因为私密部位生病产生羞耻感硬扛。
昨晚睡前躺在床上，摸了摸小腹，已经很久没有那种沉沉的坠胀感，夜里也只会起夜一次，睡眠终于恢复了之前安稳的状态。
# 前列腺炎应该如何治疗：遵医嘱规范用药+改掉久坐憋尿坏习惯
前段时间被尿频、下腹坠胀缠上大半个月，晚上频繁起夜睡不好，白天坐一会就觉得小腹隐隐发闷，跑医院确诊之后，才实打实摸清前列腺炎应该如何治疗，也实打实踩了很多没必要的弯路。
一开始难受得坐立难安，又不好意思跟家人细说身体的私密不适，索性直接自己网购了网上吹得神乎其神的消炎中成药，还跟风买了坐浴的艾草包，想着私下调理就能扛过去。每天早晚坚持泡二十分钟，空腹连着吃了快一周的药，不仅尿频的症状一点没缓解，反而开始出现小便刺痛，晚上坠胀感变得更重，整个人情绪也变得格外烦躁，那段时间连正常工作都没法专心。现在回头想，这就是最蠢的一步，没分清自身炎症类型就乱吃药、乱做理疗，完全是在加重身体的负担。
挂号看泌尿外科的时候，医生第一句话就问清楚有没有私自用药，听完直接叫停了我所有自行调理的东西。没有开一大堆昂贵的仪器治疗，只是根据我细菌性前列腺炎的检测结果，开了周期四周的口服抗生素，搭配一款缓解盆底肌肉痉挛的舒缓药片，全程开药费用并不高，也没有推荐任何院外的理疗项目。
每天固定时间准时吃药，不擅自停药、不减药量，是最基础也最不能偷懒的一步。
很多人觉得症状稍微好转，就立刻停药，我身边同事之前就是这么做的，反反复复发作了一年多。他前期治疗和我一样，按时吃药一周后不适感消失，直接把药丢在一边，没过半个月所有症状全部反弹，二次治疗的时候用药周期直接拉长了一倍，遭的罪比第一次还要多。
日常作息的改动，比吃药还要关键。
之前上班一坐就是七八个小时，除了吃饭几乎不起身，喝水也很少，想上厕所总习惯性憋着。确诊之后，刻意定了手机闹钟，每四十分钟必须起身走动三分钟，哪怕只是原地站一会、拉伸一下腰腹都可以。每天保证一千五百毫升左右的温水摄入，有尿意立刻去洗手间，彻底改掉憋尿的习惯。另外戒掉了之前每天必喝的冰啤酒和辛辣夜宵，原本以为忌口会很难熬，实际坚持两周之后，下腹闷胀的不适感肉眼可见减轻。久坐压迫盆腔血管，会一直让前列腺处于充血状态，吃药再管用，一边治疗一边持续充血，病情永远好不利索，这也是亲身熬过来才明白的道理。
不用盲目去做高价前列腺按摩、红光理疗这类项目。门诊医生直白说，大部分慢性前列腺炎患者，靠药物+生活习惯调整就足够恢复，市面上很多私立机构的理疗项目，性价比极低，只能短暂舒缓表面不适感，没法根治炎症，还会白白花掉不少冤枉钱。之前面诊的时候碰到过同诊室的病友，在私立机构花了上万做理疗，症状依旧反复，最后还是回到公立医院老老实实吃药调理，白白浪费时间和金钱。
折腾好久才搞明白，这个病根本没有快速根治的捷径。
不需要追求偏方，不需要迷信高端理疗，也不用因为私密部位生病产生羞耻感硬扛。大部分人的前列腺炎都是长期坏习惯堆出来的问题，治疗本质就是一边靠药物消除体内炎症，一边慢慢修正毁掉身体的日常陋习，急不来，也躲不开。
昨晚睡前躺在床上，摸了摸小腹，已经很久没有那种沉沉的坠胀感，夜里也只会起夜一次，睡眠终于恢复了之前安稳的状态。