上次蹲在超市生鲜区翻看货品，纠结来例假哪些水果不能吃，之前胡乱地选购栽了好大的亏，攥着皱巴巴的购物小票愣神，货架上摆着满满当当的瓜类鲜果，标价便宜就总想多囤点省下日常开销，偏偏守着省钱的念头踩了经期饮食的雷，总觉得平价水果多囤一些能减少后续零碎支出，忽略了身体耐受度跟着生理期发生的变化。
初夏赶上来例假的那周，商超冰镇西瓜做打折活动，单价直接砍了快一半，为了省下隔天买加餐的零钱，当场抱走半个冰镇西瓜拎回出租屋，午休空腹窝在沙发啃完大半块瓜肉，没过两个小时小腹就一阵阵抽着疼，原先只是淡淡的酸胀不适感，这下整个人蜷缩在布艺沙发上没法正常起身，那会还固执的认定只是开窗吹风冻着肚子，和吃下的水果没有半点关联，接连两天照旧切小块吃瓜，反反复复的坠痛拖到经期过半，整个人精神状态垮了不少。
楼下阿姨随口传的偏方，反倒添了麻烦。
当初做过最不理智的蠢事，听信街坊随口念叨的法子，说寒性水果上锅煮热就能消解自带的寒气，经期第三天专程花钱购入柿子和山竹，在厨房守着燃气灶小火慢煮半个钟头，煮完的果肉绵软黏糯，连着早中晚三餐空腹吃下，本来经血排量还算平稳，吃过之后经血结块变多，腰胯发酸发沉的体感成倍上涨，在在出门买缓解不适的暖身茶饮时，药店店员才随口提点，部分鲜果哪怕经过高温烹煮，内里的凉性特质不会跟着消失，白白浪费购置水果的钱款，一心想要省钱的想法，反倒额外多出一笔买药的开销，其实现在回想，但凡多留意下身体变化，都不至于白白吃亏。
去年深秋一回生理期，街边流动摊贩大批量甩卖蜜柚，价格压的极低，差不多三块钱就能拎一整颗个头饱满的柚子，想着果肉厚实能拆分四五顿当做零食，一次性掏钱购入两颗囤在阳台，白天闲下来就切下大半瓣慢慢啃食，连续三天不间断进食过后，夜里睡觉总被小腹发凉搅醒，被窝捂再严实都暖不透腹腔，起身灌下滚烫热水只能短暂舒缓片刻，那段日子日常通勤总要随身揣上两三片暖贴，从前从来没有频繁手脚冰凉的毛病，连着那回经期结束一周，四肢回暖的速度都慢于往常，之后慢慢留意身边同龄人的饮食习惯，发现本身体质偏弱的姑娘，例假期间碰这类寒性鲜果，身体产生不适的反应会比常人来得更快更明显，囤货省钱的初衷，最后往往要靠花钱调理身体来兜底。
同办公室的女生前阵子生理期没管住嘴，网购带着冰碴的冷链桑葚，拆开包装直接生吃，半天功夫捂着肚子请假居家休息。
慢慢摸清规律之后，凡是依靠低温冷链保鲜、原生属性偏寒凉的鲜果，例假到来的几天直接搁置不采购，省下乱吃引发身体不适、花钱买药的花销，反倒更贴合日常存钱的计划，日常加餐换成苹果、樱桃这类性质平和的果子，单次少量采购，既能避免果子存放过久腐烂浪费，也不用因为贪便宜大批量囤货，没有死板的一刀切戒掉所有凉性水果，只是精准避开过往亲身吃出腹痛、经血异常的几样品类，灵活调整采购清单。
偶尔嘴馋难耐，会在经期中后期小口抿半颗山竹果肉，浅尝过后立刻停下，身体没有出现坠痛或是经血结块的异样，也就没有彻底把这类水果从食谱里剔除，只是再也不会像从前贪图低价，整箱整箱往家里搬运。
收拾阳台储物筐时翻出早年闲置的空柿子包装盒，随手拎起丢进门口的分类垃圾桶。