身边人总说眼睛干、看东西发花，以为就是熬夜用眼过度，滴了眼药水也没缓解。其实这可能是肝血不够，肝开窍于目，没有足够的肝血滋养，眼球自然会干涩，眼周还容易暗沉、黑眼圈加重。我见过有人因此总揉眼睛，越揉越干，反而更不舒服，却一直误当成单纯眼疲劳处理。
肝血亏虚的话，还会头晕，尤其是突然起身时，眼前一黑、头重脚轻，记东西也费劲，刚说过的话转眼就忘。女性朋友更明显，经量会变少、颜色偏淡，甚至推迟，这都是肝血不足没法滋养胞宫的原因。
还有个容易被忽略的细节，指甲薄脆、有明显竖纹，也可能和这有关，毕竟指甲荣枯全靠肝血滋养。不用刻意大补，规律作息别熬夜，偶尔吃点红枣、菠菜，慢慢就会有改善，不用太着急。
身边人总说眼睛干、看东西发花，以为就是熬夜用眼过度，滴了眼药水也没缓解。其实这可能是肝血不够，肝开窍于目，没有足够的肝血滋养，眼球自然会干涩，眼周还容易暗沉、黑眼圈加重。我见过有人因此总揉眼睛，越揉越干，反而更不舒服，却一直误当成单纯眼疲劳处理。
肝血亏虚的话，还会头晕，尤其是突然起身时，眼前一黑、头重脚轻，记东西也费劲，刚说过的话转眼就忘。女性朋友更明显，经量会变少、颜色偏淡，甚至推迟，这都是肝血不足没法滋养胞宫的原因。
还有个容易被忽略的细节，指甲薄脆、有明显竖纹，也可能和这有关，毕竟指甲荣枯全靠肝血滋养。不用刻意大补，规律作息别熬夜，偶尔吃点红枣、菠菜，慢慢就会有改善，不用太着急。