养生堂维生素e怎么样真实使用感受及全面解析
说真的，现在打开手机刷到的养生好物五花八门，看得人眼花缭乱，我本来是懒得研究这些东西的，总觉得大多都是营销噱头，直到身边好几个朋友接二连三给我推荐养生堂维生素e，说什么淡斑又抗老，我才勉强动了点心思，想着反正也不贵，买一瓶试试也不亏，总比被她们念叨到烦强。其实我对维生素e这东西没什么执念，以前也听过别人说补充维生素e好，但一直没当回事，毕竟我这种摆烂式养生的人，连喝水都得靠提醒，更别说每天坚持吃保健品了，买之前我甚至都没查过养生堂维生素e怎么样，纯粹是被朋友催着下的单，现在吃了小半年，也算是有点真实感受，随便说说吧，也给和我一样懒得做攻略的人避避坑。
先说说外观吧，养生堂维生素e的包装就是很普通的那种瓶装，透明的瓶子能看到里面的胶囊，胶囊是淡黄色的，不算很大，比我之前偶尔吃的那种鱼油胶囊小一圈，这点还挺友好的，像我这种咽胶囊总容易卡喉咙的人，吃这个也不用费多大劲，不用特意配着大量的水冲，早上随便喝一口温水就能咽下去，这点倒是超出了我的预期。我买的是经典款，一瓶好像是120粒，每天吃一粒的话，能吃四个月左右，算下来一天也花不了多少钱，性价比还行，不像有些保健品，一瓶就几十粒，动辄一百多块，吃不了几天就没了，那种我是绝对不会回购的，毕竟摆烂养生的核心就是省钱又省事，太麻烦太贵的都坚持不下来。
关于大家最关心的效果，我只能说，别抱太大期望，毕竟它只是一款普通的保健品，不是什么灵丹妙药，想靠它一夜之间淡斑、逆龄是不可能的，要是抱着这种心态去买，大概率会失望。我本身皮肤属于偏干的那种，尤其是到了秋冬季节，脸上容易起皮，嘴角也会干裂，吃了大概一个多月的时候，我没觉得脸上有什么太大变化，倒是嘴角干裂的情况好了一些，以前每天都要涂好几次润唇膏，不然根本不敢说话，现在偶尔涂一次就够了，这点还是有点惊喜的。至于淡斑，我脸上有一点点晒斑，是夏天不注意防晒长出来的，吃了小半年，说实话，没觉得斑变淡了多少，可能是我本身斑就不深，也可能是我坚持得不够好，有时候忙起来就忘了吃，断断续续的，所以效果不明显，不过身边有个朋友坚持每天吃，说她眼角的小细纹好像淡了一点，每个人的体质不一样，效果应该也不一样吧。
再说说成分和安全性，我买了之后才偶然查到，养生堂维生素e选用的是浙江有机大豆作为原料，纯度大概在80%左右，每粒含100mg天然维生素e，还通过了国家蓝帽认证，至少在品质上还是有保障的，不像有些小牌子，连正规资质都没有，吃了还担心有副作用。不过这里要提醒一句，虽然是正规产品，但也不能过量吃，我之前看到有网友说每天吃好几粒，想着效果能更好，结果吃了一段时间出现了头晕的情况，后来查了才知道，维生素e过量摄入会有副作用，比如骨骼肌无力、凝血时间延长之类的，养生堂维生素e的剂量设定其实挺合理的，符合国内居民膳食营养素参考摄入量，每天吃一粒就够了，不用多吃，毕竟摆烂养生也不能拿自己的身体开玩笑。另外，对大豆、明胶过敏的人就别买了，不然吃了容易过敏，还有孕妇和哺乳期的女性，最好咨询一下医生再吃，别盲目跟风。
除了内服，我偶尔也会把养生堂维生素e刺破，用来涂脸或者涂嘴唇，毕竟摆烂养生就是能省则省，一瓶多用才划算。涂脸的时候，我会取一点点胶囊里的油，混合在面霜里，然后涂在脸上，质地不算很油腻，吸收也还可以，冬天涂完之后，脸上会变得软软嫩嫩的，不容易起皮，不过夏天就不建议这么用了，夏天本身皮肤就容易出油，再涂这种油状的东西，会显得脸很油，容易闷痘。涂嘴唇的话，效果也不错，晚上睡觉前涂一点，第二天早上起来，嘴唇会变得很滋润，死皮也能轻松去掉，比一些润唇膏还要好用，而且还不用额外花钱买润唇膏，简直是懒人的福音。不过要注意，刺破胶囊的时候要干净卫生，最好用干净的剪刀，避免细菌感染，而且打开后的胶囊要尽快用完，别放太久，不然容易氧化失效。
其实我身边也有一些人说养生堂维生素e不好用，说吃了没效果，还浪费钱，我觉得这种情况也很正常，毕竟每个人的需求和体质都不一样。有些人买养生堂维生素e是想靠它淡斑抗老，要是本身斑很深，或者皮肤问题很严重，只靠吃维生素e肯定是不行的，还得配合防晒、护肤，甚至是医美，才能有明显的效果，而我这种只是想基础补充维生素e、改善一下皮肤干燥的人，觉得它还是挺好用的。另外，很多人吃保健品都太急于求成，期望吃一两个星期就能看到效果，其实保健品都是需要长期坚持的，至少要吃两三个月才能看到一点点效果，要是吃了一两个星期没效果就放弃，那肯定会觉得不好用，我也是断断续续吃了小半年，才慢慢感觉到一些细微的变化，毕竟摆烂养生，也不可能每天都按时按点吃，能坚持下来就已经很不错了。
还有人会拿养生堂维生素e和其他牌子的维生素e做对比，说什么别的牌子纯度更高、效果更好，我倒是没对比过，也懒得对比，毕竟摆烂养生的人，根本没心思去研究不同牌子之间的区别，只要是正规品牌、价格合适、用着方便，就足够了。我买养生堂维生素e，主要是因为它的品牌知名度比较高，身边很多人都在用，而且价格也比较亲民，不用花太多钱，就能满足我基础补充维生素e的需求，至于纯度是不是最高的、效果是不是最好的，我根本不在乎，毕竟我也不是什么成分党，也不想花太多心思在这上面。反正对我来说，养生堂维生素e就是一款中规中矩、不好不坏的保健品，没有什么特别惊艳的地方，但也没有什么明显的缺点，符合我这种摆烂式养生的需求。
最后总结一下吧，其实养生堂维生素e怎么样，没有一个绝对的答案，主要看你的需求是什么。如果你只是想基础补充维生素e，改善一下皮肤干燥、嘴唇干裂等小问题，而且不想花太多钱、不想太麻烦，那么养生堂维生素e还是一个不错的选择，性价比高、用着方便，而且品质也有保障；如果你是想靠它淡斑抗老，改善严重的皮肤问题，那么可能就要失望了，它达不到你期望的效果，还得配合其他的方法；如果你对成分要求很高，追求高纯度的维生素e，那么可能需要选择其他更专业的牌子。反正我个人觉得，养生堂维生素e作为一款基础的维生素e补充剂，还是挺值得入手的，尤其是对于我们这种摆烂式养生的懒人来说，不用费心思做攻略，不用花太多钱，就能轻松补充维生素e，改善一些小的皮肤问题，已经足够了。以后我应该还会回购，毕竟用习惯了，而且也确实觉得挺好用的，懒得再去换其他牌子了，摆烂养生，主打就是一个省心省力。
说真的，现在打开手机刷到的养生好物五花八门，看得人眼花缭乱，我本来是懒得研究这些东西的，总觉得大多都是营销噱头，直到身边好几个朋友接二连三给我推荐养生堂维生素e，说什么淡斑又抗老，我才勉强动了点心思，想着反正也不贵，买一瓶试试也不亏，总比被她们念叨到烦强。其实我对维生素e这东西没什么执念，以前也听过别人说补充维生素e好，但一直没当回事，毕竟我这种摆烂式养生的人，连喝水都得靠提醒，更别说每天坚持吃保健品了，买之前我甚至都没查过养生堂维生素e怎么样，纯粹是被朋友催着下的单，现在吃了小半年，也算是有点真实感受，随便说说吧，也给和我一样懒得做攻略的人避避坑。
先说说外观吧，养生堂维生素e的包装就是很普通的那种瓶装，透明的瓶子能看到里面的胶囊，胶囊是淡黄色的，不算很大，比我之前偶尔吃的那种鱼油胶囊小一圈，这点还挺友好的，像我这种咽胶囊总容易卡喉咙的人，吃这个也不用费多大劲，不用特意配着大量的水冲，早上随便喝一口温水就能咽下去，这点倒是超出了我的预期。我买的是经典款，一瓶好像是120粒，每天吃一粒的话，能吃四个月左右，算下来一天也花不了多少钱，性价比还行，不像有些保健品，一瓶就几十粒，动辄一百多块，吃不了几天就没了，那种我是绝对不会回购的，毕竟摆烂养生的核心就是省钱又省事，太麻烦太贵的都坚持不下来。
关于大家最关心的效果，我只能说，别抱太大期望，毕竟它只是一款普通的保健品，不是什么灵丹妙药，想靠它一夜之间淡斑、逆龄是不可能的，要是抱着这种心态去买，大概率会失望。我本身皮肤属于偏干的那种，尤其是到了秋冬季节，脸上容易起皮，嘴角也会干裂，吃了大概一个多月的时候，我没觉得脸上有什么太大变化，倒是嘴角干裂的情况好了一些，以前每天都要涂好几次润唇膏，不然根本不敢说话，现在偶尔涂一次就够了，这点还是有点惊喜的。至于淡斑，我脸上有一点点晒斑，是夏天不注意防晒长出来的，吃了小半年，说实话，没觉得斑变淡了多少，可能是我本身斑就不深，也可能是我坚持得不够好，有时候忙起来就忘了吃，断断续续的，所以效果不明显，不过身边有个朋友坚持每天吃，说她眼角的小细纹好像淡了一点，每个人的体质不一样，效果应该也不一样吧。
再说说成分和安全性，我买了之后才偶然查到，养生堂维生素e选用的是浙江有机大豆作为原料，纯度大概在80%左右，每粒含100mg天然维生素e，还通过了国家蓝帽认证，至少在品质上还是有保障的，不像有些小牌子，连正规资质都没有，吃了还担心有副作用。不过这里要提醒一句，虽然是正规产品，但也不能过量吃，我之前看到有网友说每天吃好几粒，想着效果能更好，结果吃了一段时间出现了头晕的情况，后来查了才知道，维生素e过量摄入会有副作用，比如骨骼肌无力、凝血时间延长之类的，养生堂维生素e的剂量设定其实挺合理的，符合国内居民膳食营养素参考摄入量，每天吃一粒就够了，不用多吃，毕竟摆烂养生也不能拿自己的身体开玩笑。另外，对大豆、明胶过敏的人就别买了，不然吃了容易过敏，还有孕妇和哺乳期的女性，最好咨询一下医生再吃，别盲目跟风。
除了内服，我偶尔也会把养生堂维生素e刺破，用来涂脸或者涂嘴唇，毕竟摆烂养生就是能省则省，一瓶多用才划算。涂脸的时候，我会取一点点胶囊里的油，混合在面霜里，然后涂在脸上，质地不算很油腻，吸收也还可以，冬天涂完之后，脸上会变得软软嫩嫩的，不容易起皮，不过夏天就不建议这么用了，夏天本身皮肤就容易出油，再涂这种油状的东西，会显得脸很油，容易闷痘。涂嘴唇的话，效果也不错，晚上睡觉前涂一点，第二天早上起来，嘴唇会变得很滋润，死皮也能轻松去掉，比一些润唇膏还要好用，而且还不用额外花钱买润唇膏，简直是懒人的福音。不过要注意，刺破胶囊的时候要干净卫生，最好用干净的剪刀，避免细菌感染，而且打开后的胶囊要尽快用完，别放太久，不然容易氧化失效。
其实我身边也有一些人说养生堂维生素e不好用，说吃了没效果，还浪费钱，我觉得这种情况也很正常，毕竟每个人的需求和体质都不一样。有些人买养生堂维生素e是想靠它淡斑抗老，要是本身斑很深，或者皮肤问题很严重，只靠吃维生素e肯定是不行的，还得配合防晒、护肤，甚至是医美，才能有明显的效果，而我这种只是想基础补充维生素e、改善一下皮肤干燥的人，觉得它还是挺好用的。另外，很多人吃保健品都太急于求成，期望吃一两个星期就能看到效果，其实保健品都是需要长期坚持的，至少要吃两三个月才能看到一点点效果，要是吃了一两个星期没效果就放弃，那肯定会觉得不好用，我也是断断续续吃了小半年，才慢慢感觉到一些细微的变化，毕竟摆烂养生，也不可能每天都按时按点吃，能坚持下来就已经很不错了。
还有人会拿养生堂维生素e和其他牌子的维生素e做对比，说什么别的牌子纯度更高、效果更好，我倒是没对比过，也懒得对比，毕竟摆烂养生的人，根本没心思去研究不同牌子之间的区别，只要是正规品牌、价格合适、用着方便，就足够了。我买养生堂维生素e，主要是因为它的品牌知名度比较高，身边很多人都在用，而且价格也比较亲民，不用花太多钱，就能满足我基础补充维生素e的需求，至于纯度是不是最高的、效果是不是最好的，我根本不在乎，毕竟我也不是什么成分党，也不想花太多心思在这上面。反正对我来说，养生堂维生素e就是一款中规中矩、不好不坏的保健品，没有什么特别惊艳的地方，但也没有什么明显的缺点，符合我这种摆烂式养生的需求。
最后总结一下吧，其实养生堂维生素e怎么样，没有一个绝对的答案，主要看你的需求是什么。如果你只是想基础补充维生素e，改善一下皮肤干燥、嘴唇干裂等小问题，而且不想花太多钱、不想太麻烦，那么养生堂维生素e还是一个不错的选择，性价比高、用着方便，而且品质也有保障；如果你是想靠它淡斑抗老，改善严重的皮肤问题，那么可能就要失望了，它达不到你期望的效果，还得配合其他的方法；如果你对成分要求很高，追求高纯度的维生素e，那么可能需要选择其他更专业的牌子。反正我个人觉得，养生堂维生素e作为一款基础的维生素e补充剂，还是挺值得入手的，尤其是对于我们这种摆烂式养生的懒人来说，不用费心思做攻略，不用花太多钱，就能轻松补充维生素e，改善一些小的皮肤问题，已经足够了。以后我应该还会回购，毕竟用习惯了，而且也确实觉得挺好用的，懒得再去换其他牌子了，摆烂养生，主打就是一个省心省力。
