拿到药的头几天，对着纸质说明翻来覆去琢磨熊去氧胆酸胶囊怎么吃，心里七上八下的，总担心把控不好吃地时间和用量，一会觉得饭前吃吸收更好，一会又怕空腹刺激肠胃，来来回回拿不定主意，旁人随口说的一句话，都能让自己又推翻之前想好的吃法，整个人被这点小事搅得心神不宁。
最开始做的糊涂事，就是随性安排服药节奏，症状稍微轻点就直接停药，隔个一两天再想起吃药，有时候白天忙忘了，晚上睡前一次性补上全天的药量，压根没把按时服药当回事，总觉得这类药剂作用温和，差上几次、多吃几粒都没关系，就这么乱服了一周左右，原本慢慢平稳的状态又出现波动，整个人也闷得慌，提不起半点精神，连日常做事都觉得乏力，折腾这么久才发现，吃法不对真的会让原本好转的情况出现反复，白白浪费了之前的调理进度。
不敢再凭着感觉乱来了。
翻出药盒上的标注，一点点核对单次服用的粒数和每日频次，日常常规服用的标准早就印在包装上，只是之前一直没认真细看，身边有人图省事早晚各吃一次，两次服药的间隔忽长忽短，甚至有人熬到凌晨才吃下当晚那一次，后续也说起过身体出现过轻微不适，能明显看出服药时段不规律带来的负面影响，也就更不敢随意更改节奏。
后来才反应过来，服药的时机才是关键，不是单纯把药吞咽下去就够，吃饭的同时送服胶囊，肠胃的接受度会舒服很多，空腹的时候整粒吞服，喉咙和胃部都会有明显的异物感，连着试过两回空腹吃法，胃部隐隐发涨的感觉持续了好一阵，之后就再也没碰过这种方式，宁可等着吃饭的时候一起吃，也不愿勉强自己空腹服药。
每天固定两个相近的时段，差不多间隔十二个小时左右，早饭时吃一次，晚饭时再吃一次，药量从头到尾没有增减，就按着这个节奏日复一日坚持，不会因为当天作息打乱就随意改动，反正出门在外也会随身带着药，到了饭点就按时服用，从来不会偷懒跳过任何一次。
也试过临时调整时间，某天晚饭吃得太晚，拖到深夜才完成服药，第二天早起就觉得浑身发沉，状态差了不少，之后便刻意提醒自己，尽量把三餐和服药的时间稳住，不要出现过大的偏差，迁就临时的安排，最后难受的还是自身，心里也总因为这类变动胡思乱想，一遍遍琢磨是不是又影响了原本的调理节奏。
剂量这块一直按着初始的量来，从来没私自加量或者减量，心里总疑心改动数值会出状况，哪怕感觉状态有细微变化，也只是维持原有吃法，没有做任何调整，身边有人觉得见效慢就自行加量，听着也只觉得不妥，自己断然不会跟着效仿，稳妥按着既定方式来才安心。
夜里躺到床上，目光落在床头放药的小盒子上，脑子里还在复盘今天两次吃药的时间有没有错开太久。