跟大家唠唠我用扶他林软膏的真实感受，绝对不掺假，都是自己实打实⽤出来的体会，也不是什么专业测评，就是普通人的真实分享，你们参考着看就行。
我平时就是个久坐党，天天对着电脑上班，有时候加班到半夜，腰就酸得不行，肩膀也硬邦邦的，动一下都牵扯着疼，一开始我还以为忍忍就过去了，结果越忍越严重，有时候早上起床，腰都直不起来，穿衣服都费劲。后来我妈看见我这样，就给我买了一支扶他林软膏，说她广场舞队友都在用，让我试试，我当时还半信半疑，觉得一个外用软膏能有多大用，毕竟我也试过不少贴膏、按摩仪，效果都一般。
第一次用的时候，我还特意看了看说明，说是直接涂在疼的地方，轻轻揉一揉就行，我就按照说明来，挤了一点在腰上，质地是那种有点稀的乳膏，不粘手，揉的时候也不刺痛，吸收还挺快，揉个几十秒就差不多吸收完了，不会粘在衣服上，这点还挺省心的。我本来没抱太大希望，结果涂完大概十几分钟吧，就感觉腰上那种酸胀的疼，稍微缓解了一点，没有之前那么僵硬了，能慢慢活动开了，当时我就觉得，哎，这扶他林软膏效果怎么样？好像还真有点东西。
从那以后，我就每天晚上洗完澡，都涂一次扶他林软膏，有时候中午在公司，肩膀疼得厉害，也会偷偷涂一点，揉一揉，缓解一下。我大概用了有一个星期吧，明显感觉腰不那么酸了，早上起床也能一下子坐起来，不用再慢慢挪了，肩膀也能自由活动，不会再像之前那样，一动就疼得皱眉。而且我发现，它不仅能缓解酸痛，有时候我不小心磕到碰到，青一块紫一块的，涂一点在上面，揉一揉，第二天就感觉没那么疼了，消肿也快了不少，比我之前用的那种活血化瘀的药膏好用多了。
不过有一点我得跟大家说一下，我一开始涂的时候，有时候会涂多了，就会感觉有点凉凉的，稍微有点刺痛感，不过也就持续一两分钟就没了，后来我就控制用量，每次挤一点点就够了，就再也没有这种感觉了。还有就是，我问过医生，说这个软膏是外用的，不能涂在有伤口的地方，也不能长期大面积用，要是疼得特别厉害，还是得去看医生，不能只靠这个软膏缓解，这点大家一定要注意。
我身边还有个朋友，平时喜欢运动，经常跑步、打球，有时候运动完，膝盖就会疼，尤其是上下楼梯的时候，疼得特别明显，我就把扶他林软膏推荐给她了，她用了大概三四天，就跟我说，膝盖不那么疼了，运动完涂一点，第二天也不会有那种酸痛感，还说要囤几支放在家里备用。
说实话，我一开始真的没指望一个外用软膏能有这么好的效果，毕竟之前踩过不少坑，要么没效果，要么用完粘得满身都是，特别麻烦。但扶他林软膏是真的超出我的预期，不管是久坐引起的腰酸背痛，还是运动后的肌肉酸痛，甚至是轻微的磕碰肿痛，涂一点都能缓解，而且吸收快、不粘手，用起来特别方便。
可能有人会问，扶他林软膏效果怎么样，是不是真的有我说的这么好，我只能说，每个人的体质不一样，效果可能也会有点差别，但就我和我朋友的使用体验来说，真的挺不错的，尤其是对于我们这种久坐党、运动党来说，简直是救星。平时家里备一支，不管是自己用，还是家人不小心磕到碰到，都能用得上，性价比也挺高的，一支能用挺久的。
我现在已经用了快两个月了，腰和肩膀基本上不怎么疼了，平时也会注意坐姿，偶尔涂一次巩固一下，再也不用像之前那样，被腰酸背痛困扰了。所以说，如果你也经常腰酸背痛、肌肉酸痛，不妨试试扶他林软膏，反正我觉得挺好用的，真实分享，不吹不黑，你们可以自己试试，毕竟好不好用，自己用了才知道。