吃东西咸了咳嗽怎么办|分次小口喝温白开水缓解咽喉刺激

吃东西咸了咳嗽怎么办|分次小口喝温白开水缓解咽喉刺激

晚饭亲戚上门,炖了一锅酱排骨,掌勺的长辈口味偏重,整锅肉腌的盐分超标,连着啃了三四块,睡到后半夜忽然止不住干咳,整个人蜷在沙发上,实打实困在吃东西咸了咳嗽怎么办的窘境里,喉咙又干又刺,一吸气就发痒,断断续续的咳没法安稳躺下。本来想着扛一阵就能自行好转,喉咙干渴就大口猛灌凉水,冰凉的水滑过咽喉,非但没压住咳嗽,反倒刺激性变重,接连呛了好几声,胸腔跟着发闷。

随手翻出家里剩的止咳含片,算是那次最莽撞的举动。

之前家里常备着止咳类药片,误以为只要是咳嗽就能用药压下去,没琢磨明白盐分呛出来的咳嗽和着凉感冒引发的病症根本不是一回事,直接吞了两片药片,配着半杯冰水往下咽,过了半个钟头,咳嗽没有半点收敛,舌根还发苦,胃里隐隐发胀,坐在茶几边不停搓着脖颈,心里懊恼,好好一顿饭,硬生生被过咸的饭菜折腾到凌晨。街坊早前闲聊时提过蜂蜜能润嗓,床头柜刚好摆了一罐散装蜂蜜,挖了满满一勺直接含在嘴里,浓稠的蜜糊粘在咽喉处,黏住了残存的盐渍,痒感成倍往上窜,咳的频次比之前还要密集,这偏方试的格外失败,本来只想舒缓喉咙,反倒加重不适,坐在原地连着弯腰咳嗽,眼泪都被震出来大半,桌上的水杯都被胳膊碰的晃悠。

折腾快两个小时,身边能随手找到的法子全都试了一遍,药片、冰饮、纯蜂蜜接连翻车,客厅时钟指针都挪到凌晨一点多,嗓子干的快要冒烟,咳的太阳穴突突跳,没多余力气再到处搜罗乱七八糟的土方,反正脑子里乱糟糟的,只后悔刚才贪嘴多吃了几块腌肉。

同住的家人起夜瞧见状态,没让再胡乱折腾别的东西,找了常温的白开水,叮嘱不要再大口吞咽,每次抿一两小口,隔上两三分钟再喝一次,放缓补水的节奏,慢慢稀释咽喉粘膜附着的盐分。

最开始还嫌这样喝水见效太慢,总想一次性多喝点快速解渴,被拦下来之后只能按着频次小口饮水,前二十分钟咳嗽还是断断续续,等到四十分钟过后,咽喉里扎刺一样的干涩感慢慢褪去,阵发性的干咳频次慢慢变少,中途渴了就重复小口喝水的步骤,不再碰冰水、甜食还有各类现成止咳药物。

天亮之后,只余下偶尔轻咳一两声,早饭刻意避开咸菜、腌制品这类重盐食材,多吃软烂的白粥,搭配水煮青菜,一整天没有再反复出现剧烈咳嗽,中午做饭特意叮嘱家人少放盐,生怕再重演前一晚遭罪的模样。

往后再碰到饭菜口味偏重,吃到嘴里发齁的时候,第一反应就是慢喝温水,再也不会随便乱吃止咳药,也不盲从旁人随口说的润喉偏方,碰到旁人说什么速效止咳的法子,大多听过就搁置,不会贸然尝试。

收拾茶几的时候,把剩下没吃完的止咳药收进储物箱,随手拿了颗白粥配的小咸菜,迟疑几秒又放回碟子里。