总有人私下跑来问我什么人容易看见脏东西，之前懒得细说，今天借着几次实打实撞见的经历，直白聊下这件事，没有玄学话术，全是亲身撞出来的真实感受。
以前一直觉得这类事情纯属无稽之谈，直到接连出事，才发现根本不是什么灵异天赋，说白了就是人的身体状态出了问题。身边好多能撞见怪异画面、感知到莫名阴冷气息的人，身上都有同一个通病，精神和体力长期透支，整个人的气场散得一干二净。
去年上半年那段日子，作息乱得离谱。连续两个多月，每天凌晨三四点才闭眼，中午随便啃点外卖凑合，情绪也一直紧绷，动不动就莫名烦躁，晚上还会莫名心慌失眠。那会儿脑子一根筋，总觉得年轻身体扛得住，还听信网上的偏方，睡前猛喝安神茶、胡乱吃助眠的保健品，折腾半个月，睡眠没变好，身体反倒越来越虚，现在回想起来，这是最蠢的一件事。
家里老房子的走廊灯光本来就偏暗，平时走几百遍都毫无感觉。那段时间开始，夜里起床上厕所，总能余光瞥见走廊拐角处站着模糊的黑影。身形是人样，但没有五官，一动不动贴在墙面边上。
一开始以为是熬夜眼花，强迫自己别多想，转头继续做事。可诡异的状况越来越频繁。洗澡的时候，密闭的浴室里会突然多出一股刺骨的寒意，明明热水器温度调的很高，热水泼在身上，后背还是凉飕飕的。闭眼睛洗头的几秒空档，能清晰察觉到背后有东西在盯着自己。
短短一句话的功夫，后背的冷汗就能浸透贴身的衣服。
最离谱的一次，凌晨两点多坐在书桌前处理工作。桌面上的台灯只照亮小半片区域，其余空间沉在黑暗里。低头敲键盘的间隙，眼角清清楚楚看到那个黑影从书桌侧面缓慢挪到身后，距离近到仿佛伸手就能碰到我的肩膀。那一刻浑身僵硬，连转头的勇气都没有，心跳快的快要冲破胸腔。
僵持了大概十几秒，鼓起勇气猛地转头，身后空空如也，房间里只有空调吹风的细微声响。
那段时间也找过几个同样遇见过这类东西的朋友聊天，发现所有人的状态都大同小异。有长期熬夜打游戏的大学生，有连续加班大半个月的上班族，还有长期情绪内耗、整日郁郁寡欢的女生。
没有一个人是天生就能看见这些东西，全部都是在身体、精神双双透支之后，才开始频繁遇到怪事。
后来才反应过来，外界那些虚无的怪异事物，本身没办法主动侵扰状态完好的人。人的精神状态，就是一层看不见的屏障，屏障厚实的时候，再阴晦的地方也不会出问题。一旦长期熬夜、情绪低落、过度劳累，这层屏障就会慢慢变薄、破碎。
没必要特意去求什么护身符、辟邪物件。之前病急乱投医，跟风买过一堆所谓辟邪手串、平安符，该看见的东西照样能看见，纯粹白费钱。
当时唯一做过有效的办法，简单到所有人都不敢相信。强制自己放下手头所有琐事，每天固定十一点前睡觉，戒掉所有提神饮料和乱七八糟的保健品，空闲的时候出门晒晒太阳，别长时间闷在阴暗封闭的房间里。
也就二十天左右，身上那种莫名阴冷、被人窥视的感觉彻底消失，余光里再也没出现过诡异的黑影。
现在偶尔熬夜熬到极致，身体虚弱的时候，还是会短暂感知到熟悉的阴冷感。每次察觉到这个苗头，直接放下手机躺平休息，不再硬撑。
昨天傍晚收拾抽屉，翻出来当初跟风买下的一堆平安符和手串，花花绿绿攒了一小堆。随手全部塞进收纳盒最底层，关上抽屉的那一刻，心里没别的想法，只觉得当初为了虚无的东西焦虑惶恐，实在可笑。
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