前段时间洗澡搓身体的时候，突然发现胸口、肩膀位置冒出了好几颗细细小小的红点点，颜色鲜红，摸起来有的平有的微微凸起，当时瞬间慌了神，疯狂翻网页查身上出现红痣是怎么回事，越看五花八门的说法，心里越没底。
一开始直接脑补了各种严重的身体问题，总觉得突然长出来的痣，肯定是身体发出的异常信号。
那段时间真的做了特别蠢的事，完全没多想就跟风试了网上的偏方，听说盐水擦拭能淡化各类皮肤色斑、红痣，就每天早晚用浓盐水反复搓长红痣的位置，家里闲置的皮肤消炎软膏也随便往上面涂，想着就算没用也不会有坏处。就这么折腾了小半个月，一点效果都没有，反而把周边的皮肤搓的发红起皮，原本小小的红痣颜色变得更鲜艳，凸起的质感也更明显了，整个人变得越发焦虑，吃饭睡觉都不踏实，总盯着身上的红点反复看。
实在熬不住心理压力，抽空去了社区的皮肤科，本来做好了要做检查、开药的准备，结果医生只是扫了一眼就给出了结论。
完全不是什么危险的症状。
后来才搞明白，我身上长的这种红痣，就是最常见的樱桃状血管瘤，成年人过了二十五岁之后，大部分人都会陆续长出，根本不是病变的征兆。诱因也特别普通，就是长期熬夜、作息紊乱、压力太大，导致皮肤表层的毛细血管出现了轻微的增生、扩张，才形成了一颗颗小红痣。之前自作聪明的盐水搓洗、乱涂药膏，纯粹是多此一举，刺激性的盐水损伤了表层皮肤，才让红痣看着愈发显眼，白白给自己找罪受。
之后大半年的时间，一直有留意身上的变化，作息慢慢规律下来，不再通宵熬夜、焦虑内耗，身上的红痣没有增多，原本颜色偏深的几颗还悄悄变淡了。日常正常洗澡、护肤，不用刻意避开这些红点，也不用刻意去抠、去搓，身体没有任何不适的感觉。
这类普通红痣，压根不需要治疗。
走出诊室的时候，阳光刚好落在手臂的红点上，盯着看了几秒，忽然就松了紧绷了大半个月的神经。