我之前吃甜杏仁没控制量，看电视时抱着袋子不停塞，结果当晚就腹胀反酸，后半夜还头晕发懵，第二天连饭都没胃口。不光熟杏仁，原味的吃多了也会排便不畅，连吃两天还上火冒痘。我朋友吃多了还腹泻、身上轻微发痒，问了长辈才知道，甜杏仁脂肪高还含少量苦杏仁苷，吃多了加重肠胃负担。真心提醒，甜杏仁再好吃也别贪嘴，抓一小把就够，这就是我亲身经历的甜杏仁吃多了会怎么样的真实情况。
甜杏仁吃多了会怎么样 腹胀头晕还影响消化
我之前吃甜杏仁没控制量，看电视时抱着袋子不停塞，结果当晚就腹胀反酸，后半夜还头晕发懵，第二天连饭都没胃口。不光熟杏仁，原味的吃多了也会排便不畅，连吃两天还上火冒痘。我朋友吃多了还腹泻、身上轻微发痒，问了长辈才知道，甜杏仁脂肪高还含少量苦杏仁苷，吃多了加重肠胃负担。真心提醒，甜杏仁再好吃也别贪嘴，抓一小把就够，这就是我亲身经历的甜杏仁吃多了会怎么样的真实情况。