手上爆汗疱疹那半个月天天熬得心烦，身边人都在问汗疱疹用什么药好得最快最有效，我前前后后乱试了一堆东西，手上水泡破了又长，脱皮开裂反反复复，整整折腾了快三周才慢慢稳住。
一开始完全不当回事，看着指尖和指缝密密麻麻的小水泡，又痒又扎，忍不住一直抠。听信家里老人说的偏方，拿浓盐水反复泡手，一天泡三四次，觉得盐水能杀菌止痒。泡完当下确实不痒了，可没过半小时，瘙痒感反扑得更厉害，原本小小的水泡直接变大，表层皮肤被盐水泡得发白发皱，后续脱皮变得格外严重，指尖干得裂开细小血口，碰冷水、摸洗洁精都钻心的疼，这是我最蠢的一步，盲目用偏方刺激患处，直接加重了皮损。
没敢再乱试偏方，跑去药店随便拿了一支普通止痒抑菌软膏，每天早晚涂两次。这支药膏只能暂时压住一点点痒，完全消不掉皮下藏着的小水泡，白天上班敲键盘的时候，指尖发痒发作根本没法专心，水泡依旧一批接着一批长，症状没有半点好转。
后来才反应过来，汗疱疹本质是皮肤深层的过敏性炎症，普通抑菌药膏根本不对症，没用是必然的。
直接换成中弱效的糠酸莫米松乳膏，这也是我全程用到最后真正起效的药。每天晚上洗完手擦干水分，薄涂一层在长水泡、发痒脱皮的位置，不用厚敷，薄薄一层覆盖患处就行。前三天最明显，夜里顽固的瘙痒基本消失，皮下新发的小水泡不再继续冒出来，原本鼓起来的水泡慢慢干瘪下去。
药膏只用激素药膏远远不够。
每次涂完激素药膏等待十分钟，再厚涂一层凡士林封闭保湿。汗疱疹发作的时候，手部屏障彻底破损，就算炎症消下去，皮肤锁水能力依旧很差，不做封闭保湿，停药之后大概率会立刻复发。白天日常洗手之后，不碰任何洗手液、肥皂这类清洁产品，只用清水冲手，随手补涂护手霜，减少手部皮肤的刺激。
用药期间也踩过一个小误区，症状刚好一点就立刻停药。刚好转第四天，看着手上水泡全消、不痒了，就直接停掉所有药膏，结果两天之后指缝又冒出零星小水泡，复发速度特别快。
折腾好久才搞明白，激素药膏不能见好就收，哪怕表面症状完全消失，也要再减量巩固三天，隔天涂一次药膏，慢慢停药，避免皮肤突然失去药物压制，炎症再次反弹。
全程没有口服任何药物，本身只是手部局部发作，口服药没必要，外用对症药膏加封闭保湿就足够解决问题。
现在双手皮肤已经完全恢复正常，只是偶尔闷热出汗多的时候，指尖会有一点点发痒的前兆，提前涂一点护手霜做好保湿，就能直接拦住汗疱疹发作。
最后悔的就是最开始盲目用盐水泡手，白白加重了伤口，多遭了好几天的罪。