说真的，之前我也一直搞不清热咳和寒咳，每次家里人一咳嗽，我就瞎忙活，要么煮冰糖雪梨，要么熬生姜水，有时候有用，有时候反而越喝越严重，后来踩了几次坑，慢慢就总结出经验了，今天就跟大家好好说说，怎么样区分热咳和寒咳，都是我自己亲身试过的，特别实用。
最开始我家孩子咳嗽，我看他咳得厉害，还总说嗓子干、疼，就赶紧煮了冰糖雪梨水，喝了两天，居然真的好转了，后来才知道，那就是热咳。
不过上次我自己感冒咳嗽，就闹了个笑话。我以为还是热咳，照样喝冰糖雪梨，结果喝了三天，咳嗽不仅没好，反而越咳越凶，还总觉得浑身发冷，鼻子里流的都是清鼻涕，后来问了家里的老人，才知道我那是寒咳，根本不能喝凉的，得喝生姜红糖水才管用，喝了两天就明显舒服多了。
其实区分热咳和寒咳，不用太复杂，从平时的症状就能看出来。就说热咳吧，除了嗓子干疼，咳出来的痰一般都是黄色的，有时候还会黏稠，咳的时候感觉胸口闷闷的，有时候还会有点发烧，嘴巴里也会觉得发苦、没味道，我上次热咳的时候，连喝水都觉得嗓子疼，晚上睡觉也咳得睡不着，特别难受。
寒咳就不一样了，寒咳的时候，痰都是白色的，稀稀的那种，不像热咳的痰那么黏稠，而且会总觉得浑身发冷，哪怕穿再多衣服也觉得不暖和，鼻子里流的都是清鼻涕，有时候还会打喷嚏，咳嗽的时候声音也比较沉闷，不会像热咳那样咳得很剧烈，但就是一直咳，拖得时间还挺长。
我还发现一个小细节，就是舌苔，热咳的时候，舌苔是黄色的，而且看起来比较厚，寒咳的话，舌苔是白色的，薄薄的一层，这个方法也特别好用，有时候不确定是热咳还是寒咳，伸舌头看看舌苔就大概有数了。
还有就是，热咳的时候，可能会觉得口干舌燥，总想喝水，而且喝凉水会觉得舒服一点，但是寒咳就不行，喝凉水会加重咳嗽，反而喝温水或者热水，会觉得喉咙舒服很多。
之前我还总混淆这两种咳嗽，有时候把寒咳当成热咳来治，越治越糟，后来慢慢总结这些细节，就再也没踩过坑了。其实怎么样区分热咳和寒咳，真的不用记那些复杂的理论，就看自己的感受，看痰的颜色、舌苔的颜色，还有身体是发冷还是发热，只要记住这些，就能轻松分清，对症处理，咳嗽好得也快。
另外还有一点，就是热咳的时候，可能会伴有便秘、口臭的情况，寒咳则可能会有腹痛、拉肚子的症状，不过这个不是所有人都有，仅供参考。反正我每次区分热咳和寒咳，都是靠前面说的那几点，基本上都不会错，分享给大家，希望大家以后咳嗽的时候，也能分清类型，不用再瞎吃药、瞎调理，少遭点罪。