头发怎么样长得快一点：别乱试偏方，踏实养护头发才会慢慢变长

总想着头发怎么样长得快一点，那段时间简直魔怔了，看见网上说啥偏方都想往头上试，根本没管自己头皮本来就偏敏感，现在想起来都觉得当时脑子一根筋，硬要跟头发生长速度较劲，完全不管合不合适，只一门心思找能速成的法子。

先是跟风用生姜切片使劲擦头皮，网上说这样能刺激毛囊加速生长，擦的时候头皮火辣辣的疼，还硬忍着觉得疼就是起效的证明，连着擦了快一周，不仅头发没见长快半分，发际线那块还开始泛红起皮，摸上去涩涩的发硬，洗头的时候掉的头发比平时多了一大把，梳头发都能扯下好几根断发。后来又试啤酒洗头，把常温啤酒倒在盆里泡头发，泡完再用清水冲干净，味道冲得人头晕脑胀，坚持了小半个月，头发倒是看着有点亮，但生长速度一点没变，反而发根变得格外油腻塌软，出门半天就贴在头皮上，看着邋遢得很。

折腾这些乱七八糟的法子折腾了快一个月，头发该长还是慢悠悠的，甚至因为频繁折腾头皮，原本顺滑的发尾还开始疯狂分叉，整头头发看着乱糟糟的没精神，当时还带着股硬脾气不服气，觉得是方法没选对，又去搜各种内服的东西，乱吃复合维生素片，也没看说明书上的剂量，连着吃了几天，肠胃开始隐隐不舒服，反酸胀气，才终于停下瞎折腾的念头。

后来才反应过来，头发长得快不快，根本不是靠这些旁门左道的偏方，而是跟日常的生活状态绑在一起的。那段时间天天熬夜刷手机，一两点才舍得放下手机睡觉，饮食也全是重油重盐的外卖，随便对付几口就完事，头皮得不到充足的滋养，毛囊都没什么活力，就算再怎么擦生姜泡啤酒，也不可能长得快。

开始逼着自己调整作息，晚上十一点前准时躺平，哪怕睡不着也绝不碰电子设备，饮食上也慢慢改，平时做饭多加点黑芝麻、核桃，偶尔吃点瘦肉和蛋类，不是顿顿大补，就是日常掺着吃，给身体补点基础的营养。护理上也彻底换了思路，丢掉之前清洁力超强的洗发水，换成温和的氨基酸款，洗头的时候水温只调温热，绝不烫头皮，洗完用毛巾轻轻按压吸水，再也不使劲揉搓，吹头发也只吹到半干，留一点让它自然风干，平时也不总把头发扎得紧紧的，给头皮留够松快的空间。

就这么安安稳稳养了两个多月，没再搞任何花里胡哨的操作，某天早上梳头的时候突然发现，发尾比之前长了一大截，扎低马尾的时候能明显感觉到发量厚实了些，对着镜子比了比，生长速度确实比之前快了不少，再也不是之前那种半个月都看不出变化的样子。

其实根本没有能让头发飞速生长的妙招。

那些鼓吹几天就能长发的偏方，全是坑人的噱头，当初要是早点沉下心好好养护头皮和身体，也不用遭那番头皮泛红、掉发的罪，现在只觉得，对待头发还是得踏实点，急不来的。