柚子不能跟什么一起吃:同吃部分食物易引发腹胀腹泻
那天饭后随手拿了几块柚子,压根没多想柚子不能跟什么一起吃,桌上还摆着刚剥好的螃蟹和一杯冰镇酸奶,想着都是寻常吃食,混着下肚也不会有问题,一口蟹肉一口柚,中间还连着灌了好几口酸奶,吃得慢悠悠的,当时只觉得嘴里清甜,完全没察觉到身体已经在慢慢起反应。
没过半小时,肚子就开始隐隐发坠,先是轻微的咕噜声,慢慢变成一阵阵发胀,起初以为只是吃的太杂撑着了,就想着忍一忍,也没起身走动,反而窝在沙发里不动,这就是当时最糊涂的做法,明明肠胃已经发出信号,还硬扛着不做任何调整。
还随手倒了杯冰水解渴。
冰水滑进喉咙的瞬间,腹部的不适感直接加重,胀痛感一圈圈往四周扩散,连带着腰侧都跟着发酸,坐也不是躺也不是,来回在客厅踱步,脚步放的很慢,脑子里反复回想刚才吃的东西,柚子、螃蟹、酸奶还有冰水,一样样在心里过了一遍,分不清到底是哪两样东西起了冲突,只知道当下整个人都提不起精神,原本轻松的傍晚,就因为胡乱搭配吃食变得糟心起来,甚至开始后悔一时嘴馋,不该把多种生冷的食物混在一块吃,连带着原本放松的心情也变得烦闷,只想让身体里的不适感快点褪去,可越着急,肚子的难受感就越明显。
折腾好久才搞明白,生冷海鲜、冷藏奶制品和柚子凑在一块,肠胃弱的人很容易受刺激。
家里长辈之前提过几句,水果别和寒性食材同食,当时没往心里去,总觉得老说法太过较真,新鲜食物哪有那么多讲究,现在才算实打实体会到这话不是随口说说。
在之后好几个小时里,肚子一直断断续续不舒服,时不时还有腹泻的情况,不敢再碰任何凉的东西,就倒了温温的白开水,小口小口抿着,也不敢吃别的零食和主食,就静静靠着沙发熬时间,期间试过揉肚子缓解,动作很轻,不敢用力按压,怕加重难受的感觉,整个人也没力气去做别的事,目光就呆呆落在茶几上剩下的果肉和蟹壳上,心里说不出的懊恼。
那一晚基本没怎么踏实休息,翻来覆去,肠胃的不适感断断续续缠着人,辗转到后半夜,症状才慢慢缓解下来,身上也终于少了那种紧绷的难受感,迷迷糊糊睡了过去。
第二天清晨,醒过来第一件事就是走到餐桌旁,把剩下的柚子收进了保鲜盒,放到阴凉的角落。