联合邦利叶酸片怎么样？我备孕期吃了两个多月，只说我自己的感受，别的不瞎扯。
3月12号在小区门口的大药房买的，花了45块钱一瓶，60片装。那天买的时候，店员还说这个适合备孕，我也没多想就买了，毕竟当时也不懂叶酸还有含量的讲究，只知道备孕要吃这个。
每天早上随餐吃一片，没什么特别的味道，既不苦也不酸，吞的时候也不卡喉咙，这点倒是还行。刚开始的时候，我还能每天按时记着吃，把药瓶放在餐桌旁，早上吃饭的时候顺手就拿起来吞了，搭配温水，也没什么不舒服的反应。
吃了快一个月的时候，跟闺蜜视频聊天，她也是备孕期，说她吃的叶酸每片是0.4毫克，还说备孕得吃够这个量才有用。我挂了视频就赶紧翻出自己的叶酸瓶，仔细看了看成分表，每片只有300微克，换算过来就是0.3毫克，比闺蜜说的少了一点。
当时就觉得挺离谱的，店员也没跟我说含量的事，我要是不跟闺蜜聊天，可能一直都不知道。我也说不清楚是不是心理作用，从那以后再吃这个叶酸，就总觉得没什么底气，总担心含量不够，起不到作用。
我本来想换个牌子，但是又觉得扔了可惜，一瓶快40块钱，吃了还不到一半，就打算先吃完这瓶再换。不过最近我变得越来越马虎，经常忘了吃，有时候连续好几天都没吃，也没想着补回来，有时候想起的时候，已经到晚上了，又懒得起来拿。
至于这个叶酸的含量不够，会不会真的影响备孕效果，我没法给准确答案，毕竟我还没怀上，也没去医院查过叶酸水平。不过我问了我做护士的表姐，她说偶尔含量差点问题不大，只要不是长期严重不足，而且我平时也会吃些绿叶蔬菜，多少能补充点天然叶酸，不用太担心。
我也没去查过这个牌子的叶酸到底好不好，也不知道别人吃了是什么感受，只说我自己的。吃了这两个多月，身体没什么不舒服，既没有便秘，也没有腹胀，这点倒是挺省心的。
有一次我把药瓶放在了办公室，下午的时候突然想起没吃药，就赶紧拿出来吃了一片，空腹吃的，也没觉得难受，可能是个人体质问题吧。
昨天又忘了吃，早上收拾桌子才看到药瓶，顺手放在了显眼的地方，希望以后能记着。