之前跟风买了两盒山东东阿产的阿胶糕，想着补补气血，本来是每天吃一两块，结果那段时间没事干，就把它当零食嚼，一天能吃小半盒，吃了两三天就出问题了。
一开始没太在意，就是觉得嘴里特别干，喝多少水都不管用，喉咙也有点发紧，还以为是天气干燥。后来又发现，肚子总是胀胀的，吃一点点饭就饱，连平时爱吃的饭菜都没胃口，有时候还会反酸，特别不舒服。
吃多了阿胶糕的那些难受劲儿
我买的是那种加了黑芝麻和核桃的阿胶糕，本来口感糯糯的，越嚼越香，才忍不住多吃的。可没想到，越吃越不对劲，除了口干腹胀，脸上还冒了好几个小痘痘，平时我很少长痘，这一看就知道是上火了。
更烦人的是，大便也变得特别干，好几天才排一次，每次都特别费劲。我妈说我是补过劲了，让我赶紧停一停，还煮了菊花茶给我喝，喝了两天才稍微缓解一点。
后来问了身边吃阿胶糕的朋友，她们说自己也有过类似的情况，有个朋友比我还夸张，吃多了之后不光上火，还头晕乎乎的，浑身没力气，停了差不多一个星期才恢复过来。
不同体质吃多了反应还不一样
我本身是那种有点湿热的体质，平时吃点辛辣的就容易上火，没想到吃多了阿胶糕反应这么大。我闺蜜是脾胃比较弱的，她之前不小心多吃了几块，当天就拉肚子了，说肚子里咕噜咕噜的，特别不舒服。
还有个长辈，有血糖偏高的情况，平时吃的是无糖阿胶糕，有一次没控制住吃多了，测血糖的时候发现比平时高了不少，吓得之后再也不敢多吃了。
我也是后来才知道，阿胶糕里的阿胶本身性质偏温，再加上黑芝麻、核桃这些都是高热量的东西，吃多了肯定会给身体增加负担。尤其是那种加了冰糖的阿胶糕，吃多了不仅上火，还容易让血糖波动。
之前还听说有人吃多了阿胶糕会长胖，我那段时间吃得多，又没怎么运动，称体重的时候确实重了一点点，虽然不多，但也挺意外的，没想到吃个滋补的东西还能长胖。
停吃之后的恢复情况
我发现不对劲之后就立马停了阿胶糕，每天多喝温水，多吃点新鲜的蔬菜水果，避开辛辣的食物，大概三四天吧，口干和腹胀的情况就好多了，痘痘也慢慢消下去了。
不过肠胃还是有点敏感，过了差不多一个星期才完全恢复正常，后来再吃阿胶糕，就严格控制量，每天只吃一两块，再也不敢贪嘴了。
还有一点特别提醒，就是经期的时候，千万不能多吃阿胶糕，我有一次经期没注意，吃了几块，月经量就比平时多了不少，还淋漓不尽，后来问了医生，说阿胶有活血的作用，经期吃多了就会这样。
其实我一开始买阿胶糕，也是听别人说它能补气血、改善面色，想着自己平时气色不好，就想着多吃点能快点看到效果，没想到反而弄巧成拙，遭了不少罪。
现在也算明白了，不管是什么滋补的东西，都不能过量，尤其是阿胶糕这种性质偏温、质地黏腻的，吃多了只会给身体添负担，大家可千万别像我一样贪嘴，不然真的会后悔。
说来说去，还是得说说阿胶糕吃多了会怎么样，它不会让你立马出现很严重的问题，但那种口干、腹胀、上火的难受劲儿，真的让人吃不消，不同体质的人反应还不一样，所以吃的时候一定要控制好量，别盲目多吃。