为什么说白头发越拔越多：拔发不会增白发只是暴露了原生白发

以前总纠结为什么说白头发越拔越多，二十出头就冒出来零星白发，看着扎眼，总忍不住对着镜子一根根拔掉，家里长辈每次看见都拦着，说越拔长得越密，当时只当是老人的老迷信，压根没放在心上。

那段时间工作节奏快，天天熬到凌晨，作息乱的一塌糊涂，鬓角和头顶的白发冒得特别频繁。早上洗漱对着镜子，只要瞅见一根白丝，就非得薅干净才舒心，有时候发根抓不稳，还会用指甲死死掐住硬拽，哪怕头皮扯得发麻发疼，也不肯留着那根白发。就这么断断续续拔了大半年，原本只有寥寥几根白发的头顶，慢慢浮现出一片细碎的白，密密麻麻混在黑发里，看着比之前严重太多，那时候真的笃定是自己拔头发拔出了问题，硬生生催生出更多白发，心里又懊恼又焦虑。

现在回头看，完全是自己搞错了因果。

折腾好久才搞明白，白发的数量，压根不是拔头发这个动作能催生的。头皮里的每一个毛囊，早就决定了头发的发色，黑色素细胞失去活性、没法合成色素，长出来的头发就是白色的，这个状态在头发破土而出之前就已经定型了。单纯的外力拔扯，既改变不了毛囊的机能，也没办法凭空刺激出新的白发毛囊，自然不会让白发变多。

之前一直陷在大众的误区里，就是直观的看见拔完白发后白发更显眼，就想当然的归因为拔头发的行为，其实真正的原因特别简单。那些新生的细碎白发，原本藏在厚重的黑发缝隙里，被层层黑发遮盖住，肉眼几乎察觉不到，整体看着头发依旧乌黑顺滑。可一旦把显眼的长白发拔掉，头皮这片区域的头发密度就微微变空，原本藏着的新生白发没了遮挡，过上三五天长长一点，就会全部露出来，让人实实在在产生越拔越多的错觉。而且频繁硬拔头发真的伤毛囊，我那段时间拔的太频繁，很多次拔完头皮泛红刺痛，有些受损的毛囊长出来的头发又细又软，黑发变得稀疏，白发也就显得愈发突出、显眼。

之前做的最蠢的一件事，就是听信网上的偏方，觉得拔完白发涂生姜水，就能激活毛囊、压住白发生长。

每天洗完头都会在鬓角、头顶白发多的位置反复涂抹揉搓，头皮被生姜辣的发烫发麻，硬是坚持了一个多月。结果半点改善都没有，反而因为生姜刺激性太强，头皮频繁出油、长小疙瘩，原本健康的黑发还掉了不少，白发该长还是长，纯粹是白白遭罪、瞎折腾。

身边不少同龄人都有拔白发的习惯，几乎所有人都反馈拔完之后白发变多了，没人能跳出这个视觉误区。大家都把结果归错了原因，真正让白发持续增多的，从来不是拔头发的动作，而是长期熬夜、精神紧绷、作息紊乱这些消耗身体状态的习惯，这些问题会慢慢让更多毛囊的黑色素细胞衰退，长出新的白发。拔头发只是把原本就存在、只是没被看见的白发，彻底暴露在了视野里而已。

前几天梳头，指尖划过头顶两根刚冒出来的白发，抬手顿了顿，最后只是轻轻梳顺发丝，没再伸手去拔。