说真的,我之前备孕快一年都没动静,急得不行,去医院做检查,医生说我是后位子宫,可能就是这个原因影响受孕,当时我都懵了,压根不知道后位子宫是什么,更别说后位子宫怎么样容易怀孕了。
后来我就疯狂问身边生过孩子的朋友,还有刷各种备孕帖子,慢慢摸索,也踩过不少坑,现在总算怀上了,就想把自己的真实经历分享给跟我一样情况的姐妹,都是实打实的心得,没有那些虚头巴脑的东西。
一开始我听人说后位子宫要趴着同房,试了几次,真的特别不舒服,而且感觉也没什么用,后来问了医生才知道,不用刻意趴着,重点是同房后的姿势。我现在每次同房后,都会用两个枕头垫在屁股下面,让臀部抬高,保持个十几二十分钟,不马上起来走动,也不马上洗澡,医生说这样能让精子更容易进入子宫,我坚持了差不多两个月,确实有效果。
还有啊,我之前特别爱久坐,上班坐一天,下班回家就躺着刷手机,后来听过来人说,久坐会让后位子宫更靠后,不利于精子进入,我就开始注意起来。每坐一个小时就起来活动几分钟,伸伸腰,走动走动,平时也会做一些简单的运动,比如跪趴式,就是膝盖着地,胸部贴紧床面,每次坚持个五分钟,每天做个两三次,慢慢的,感觉身体也舒服多了,也不知道是不是心理作用,反正备孕的心态也好多了。
其实后位子宫也不是说就很难怀孕,就是比前位子宫稍微麻烦一点,我身边也有朋友是后位子宫,人家没怎么刻意注意,也顺利怀上了,可能每个人体质不一样吧。我当时是因为备孕太久没动静,才格外注意这些细节,总结下来,后位子宫怎么样容易怀孕,除了同房后垫高臀部,平时多运动、别久坐也很重要。
另外,我还想提醒一下跟我一样的姐妹,别太焦虑,我之前就是太急了,越急越怀不上,后来放平心态,规律作息,不熬夜,少吃辛辣刺激的东西,正常饮食,反而就有动静了。还有就是,不用瞎吃保健品,我之前买了好多备孕的保健品,吃了也没什么用,医生说正常饮食就够了,补充点叶酸就好。
还有一个小细节,就是同房的时间,尽量选在排卵期前后,我是用排卵试纸测的,每次测到强阳就安排,这样命中率也高一点。我之前就是不知道自己的排卵期,瞎安排,浪费了很多时间,后来学会用排卵试纸,就顺利多了。
说来说去,后位子宫怎么样容易怀孕,没有什么绝对的方法,都是因人而异,我分享的这些都是我自己试过有用的,你们可以参考一下,不用完全照搬。毕竟每个人的身体状况不一样,最好还是去医院问问医生,根据自己的情况来调整,相信大家都能如愿怀上自己的小宝宝。