孕妇感冒嗓子痛怎么办-温和调理别硬扛不乱用甜腻偏方

怀孕中期那会突然吹了冷风着凉感冒，嗓子疼的连咽口水都牵扯着疼，当时满脑子都是孕妇感冒嗓子痛怎么办，又一门心思怕吃药会影响肚子里的宝宝，第一反应就是硬扛着，觉得普通感冒扛几天就能自己痊愈，连温水都懒得频繁喝，就这么硬生生熬了两天。

嗓子的痛感不仅没缓解，反而越来越严重，说话的声音哑得几乎发不出清晰的音调，喉咙里像卡了粗糙的砂纸，又干又痒还带着刺痛，偶尔忍不住咳嗽的时候，喉咙更是疼得直抽气，甚至还冒出了轻微的低烧，整个人昏昏沉沉的，连平时爱吃的饭菜都没了半点胃口，坐在沙发上蔫蔫的，连动都不想动。

在加上家里长辈说冰糖雪梨是润嗓子的良方，我赶紧找了雪梨煮水，还自作主张放了超多冰糖，又加了好几勺蜂蜜，想着味道甜一点效果能更好，结果喝完当晚，嗓子不仅没舒服，反而黏腻腻的堵得慌，咳嗽也变得更频繁，躺到床上翻来覆去一整晚，被喉咙的不适感折腾得根本没法好好睡觉。

硬扛真的没用。

我本身就爱钻牛角尖，那时候抱着手机翻遍了各种孕期护理的内容，挨个去查润喉糖、止咳类产品的成分表，生怕里面有半点对胎儿不利的添加物，越查越纠结，既不敢再乱用家里的偏方，也不敢私自买任何药物，越想越焦虑，最后实在扛不住才去了妇幼保健院。

医生听完我这段折腾的经历，直接说我这是既不懂护理又瞎固执，孕妇感冒嗓子痛既不能硬扛着拖延病情，也不能乱加冰糖、蜂蜜这类甜腻的东西，甜分会刺激咽喉黏膜，反而会加重不适，还跟我说了最适合孕期的温和办法，就是用淡盐水早晚漱口，每次含在喉咙处停留几秒再吐出来，温白开水要小口多次地喝，时刻保持喉咙湿润，再把雪梨去核直接蒸着吃，全程不用放任何糖，饮食上避开辛辣、重盐的食物，要是症状实在严重，再在医生指导下用孕期安全的药物，千万别自己瞎琢磨乱尝试。

我当天回家就照着医生说的做，每天早晚坚持用淡盐水漱口，没事就小口抿温白开水，蒸两个不加糖的雪梨当加餐，一日三餐只吃清淡的白粥和清炒蔬菜，没再碰任何甜的、辣的食物，也就两天左右的时间，嗓子的疼痛感就轻了特别多，说话也能恢复正常的音调，低烧也慢慢退了下去，整个人终于不再昏沉，精神都好了不少。

那天早上醒来，喉咙里的干涩刺痛感消失了大半，端起杯子喝了一口温温的白开水，顺着喉咙滑下去格外舒服，我靠在床头安静坐了一会，没再去纠结那些五花八门的偏方，只是安安静静地看着窗外的阳光，心里只觉得踏实就好。