之前久坐腰肌劳损反复发炎，跑药店咨询用药的时候，才彻底摸清非类固醇抗炎药有哪些，在此之前一直混淆止痛药和抗炎药，凭着自己的感觉乱吃药，硬扛炎症疼痛不说，还因为用药不当把肠胃折腾出了毛病，算是实打实踩了一遍普通人都会犯的用药误区。
最开始完全不懂区分，只知道身体酸痛、发炎肿痛就吃药，天真的以为所有止痛消炎的药都是一样的。那段时间腰伤发作，久坐之后腰部又胀又痛，连带胯部都牵扯着发炎，家里有什么药就吃什么，有时候吃普通止痛片，有时候随便吞两颗消炎药，断断续续吃了一周，疼痛不仅没缓解，空腹吃药多了，胃里总是泛着酸胀感，整个人状态变得特别差，后来才反应过来，我吃的很多药根本不属于抗炎品类，完全不对症。
常用的品类其实很固定。
折腾好久才搞明白，普通人日常居家、应对运动损伤、劳损炎症、轻微肿痛能用的非类固醇抗炎药，首位就是布洛芬，这也是普及率最高的一款。不管是成人的缓释胶囊、药片，还是儿童用的混悬液，都属于这类药物。平时的痛经、牙疼、运动后肌肉发炎酸痛、低烧炎症引发的不适，用它都能对症，药性温和，适配绝大多数日常轻症，也是我现在药箱里常备的第一款药。
双氯芬酸钠的抗炎效果会比布洛芬更猛一些，针对性更强。之前腰部劳损加重，连带筋膜发炎，吃布洛芬只能短暂压下痛感，炎症一直消不下去，腰部僵硬的问题始终存在。换成双氯芬酸钠之后，两三天就明显感觉到肿胀和炎症消退了，但是这款药的刺激性也更大，空腹服用之后肠胃不适感特别明显，之后我再也不敢空腹吃这款药了。
还有老牌的阿司匹林，属于经典的非类固醇抗炎药。它的镇痛抗炎力度偏温和，更多用于缓解轻微钝痛、低热引发的炎症不适，现在很少用来处理劳损、运动损伤这类问题，大多是长辈用来做日常基础调理，日常身体突发的肿痛，基本不会优先选它。
洛索洛芬是我后来被药师推荐的一款，算是兼顾效果和温和度的品类。肠胃比较脆弱的人很适合用它，抗炎起效速度很快，健身拉伤、关节轻微发炎、久坐腰背炎症，用它见效很明显，而且不会像双氯芬酸钠那样刺激肠胃，适配性比另外几款更好。
之前做过最蠢的一件事，就是叠加服用这类抗炎药。腰部疼得厉害的时候，吃完布洛芬觉得见效慢，没过一小时又补吃了洛索洛芬，总觉得药量多效果就会更好。结果当晚半夜胃里翻江倒海，反酸胀痛折腾了好久，后来才知道所有非类固醇抗炎药作用机制一致，叠加服用只会加重肝肾和肠胃负担，没有任何增效作用，纯粹是自我折腾。
现在家里药箱只留了两款温和对症的，再也不会乱七八糟囤药乱服用了。