之前总觉得牙齿只要不疼、能正常嚼东西就不算毛病，压根没关注过什么咬合好不好的问题，还是去年陪闺蜜去牙科诊所整牙，医生顺带瞅了一眼我的牙齿，随口提了一句我深覆合的情况比普通人要重一些，让我平时多留意点。当时我完全没当回事，甚至连深覆合具体是啥都没细问，就觉得无非是上牙长得比下牙靠前一点，又不影响吃饭说话，犯不上特意去治，之后该怎么吃怎么吃，连刻意调整咬合的动作都没做过，完全把医生的话抛在了脑后。
大概过了快一年，身体慢慢就发出各种不舒服的信号了，最先察觉到的是门牙的问题。平时咬东西的时候，总感觉上牙把下牙裹得特别严实，根本没有正常的咬合空隙，吃稍微硬一点的苹果、胡萝卜，甚至啃个玉米都不敢用力，慢慢就发现门牙的牙尖磨得越来越平，照镜子能清晰看到牙釉质变薄了，有时候喝口凉水或者吃点甜的，门牙就会隐隐发酸，那种敏感的感觉特别闹心，这时候我才突然想起医生之前的话，忍不住开始琢磨深覆合严重了会怎么样，会不会慢慢把整口牙都磨坏。
比牙齿敏感更难受的是腮帮子旁边的关节问题，这也是我最没想到的。每天早上起床张嘴打哈欠，耳朵跟前总会传来咯噔一声弹响，有时候声音还特别明显，要是张嘴幅度大一点，比如吃大块的面包或者咬一口包子，关节处就会扯着疼，连带着太阳穴都跟着发紧发胀，有时候疼得连嚼东西都只能用后槽牙慢慢磨。一开始我还以为是睡觉压到了，或是上火导致的，贴了膏药、喝了降火茶都没用，后来专门去牙科拍了片子，医生才说这就是深覆合长期不干预导致的，正常咬合受力均匀，可深覆合严重之后，上下牙的受力完全错位，颞下颌关节长期被拉扯，自然就会出问题，这个毛病拖久了，甚至会影响正常张嘴，连吃饭都成遭罪的事。
还有外观上的变化，以前我从来没在意过侧脸线条，后来随手拍侧脸照才发现，下巴好像比以前更往后缩了，整个嘴部看起来有点凸，侧脸显得特别不舒展，整个人的面部线条都显得很僵硬。我一开始还以为是最近熬夜水肿，或是胖了导致的，结果医生说这也是咬合问题带出来的，牙齿咬合牵扯着整个颌面的肌肉和骨骼形态，就算成年后骨骼定型了，长期不正常的深覆合咬合，也会慢慢让面部肌肉发力异常，时间久了就会改变侧脸的观感，这点真的是我之前完全没预料到的，光想着牙齿内部的问题，忽略了对外貌的影响。
日常口腔清洁也变得格外麻烦，因为上牙把下牙盖得太严实，下排牙齿的内侧根本刷不到位，就算换了软毛小头牙刷，用了牙线和冲牙器，也很难清理干净牙齿缝隙里的食物残渣。时间长了，牙龈动不动就红肿发炎，早上刷牙经常出血，牙医检查说已经有轻微的牙结石了，再拖下去很容易引发牙周炎，到时候不光是咬合不舒服，牙齿松动都有可能。这时候我才彻底认清，深覆合严重了会怎么样，根本不是单一的牙齿不齐问题，而是会牵连口腔、关节、甚至面部的一连串连锁反应，每一个小毛病都够折腾人的。
后来我就乖乖听医生的安排，开始做正畸调整咬合，前期戴牙套的时候确实不舒服，牙齿酸胀得只能吃流食，说话也有点含糊，但是坚持了几个月之后，之前关节弹响、牙齿敏感的问题真的慢慢缓解了，现在张嘴打哈欠再也没有咯噔的响声，咬东西也敢正常用力了。现在想想特别后悔，当初要是早点重视，不用遭这么多罪，也不用花这么多时间和精力去矫正，就是抱着侥幸心理，觉得小毛病不用管，才拖出了这么多问题。
身边也有几个朋友跟我情况差不多，都是一开始觉得深覆合没啥事，拖了两三年之后，要么牙齿磨损严重，要么就是关节疼得厉害，还有人因为咀嚼效率太低，吃点东西就不消化，肠胃都跟着出了小毛病。这些都是实打实的亲身经历，不是什么书本上的理论知识，就是普通人遇到的真实情况。
其实真的想劝跟我一样有咬合问题的人，别小瞧深覆合这种看似不起眼的牙齿问题，刚开始可能只是偶尔有点别扭，没有明显的痛感，可拖着不管，深覆合严重了会怎么样，只有亲身经历过才知道有多麻烦。早一点去正规牙科做个检查，听听医生的专业建议，该调整的调整，该矫正的矫正，远比后期各种毛病找上门再补救要省心太多，毕竟牙齿是要用一辈子的，日常多留个心眼，就能少受很多罪。