喂母乳乳房一边大一边小怎么办-多侧重偏小一侧哺乳逐步调整

生完宝宝三四个月的时候，喂母乳乳房一边大一边小怎么办这个难题就摆在眼前，对着镜子对比两侧轮廓，落差一眼就能看出来，心里又烦又焦虑，身边长辈随口给的建议，想都没想就照着做了。

最先踩了个大坑。

那时候总觉得偏大的那侧乳汁分泌更旺盛，涨奶的频率也更高，老人说把奶多的这边多吸一吸，排空干净就不会继续变大，于是每次喂奶都优先让宝宝先吃大的一侧，哪怕这侧刚有点涨感，也硬生生先喂这边，偏小的那边只在最后宝宝吃不饱的时候勉强吸几口，连续这样坚持了快一个月，不光两侧大小的差距一点没缩小，偏小的那侧还偶尔出现堵奶的情况，乳汁分泌量变得更少，摸起来软软的，和另一侧饱满的状态对比起来更扎眼，那段时间连出门都下意识含胸，就怕旁人留意到异样，私下里也反复琢磨，明明每天都按时喂奶，怎么偏偏把两边喂得差别越来越明显。

折腾好久才搞明白，之前的做法完全反了。

坚持的头两周，变化并不明显。

每次哺乳都调换了顺序，一定先让宝宝吸吮偏小的乳房，彻底吸空之后，再换到另一侧，哪怕大的那边胀得发紧，也不会图省事颠倒次序。夜里起夜喂奶的时候，人总是昏昏沉沉的，好几次迷迷糊糊顺手就喂了常吃的那一侧，反应过来之后又赶紧纠正，次数多了，慢慢养成了下意识的习惯，再也不会出错。空闲的时候也会用手掌顺着乳腺方向慢慢的推一推偏小的乳房，不敢用大力气，就简单疏通一下，其实也没指望按摩能起多大作用，只是心里觉得多做点总归好一点，不敢频繁操作，怕手法不对反而添新问题。

有一回带着孩子回娘家，人多杂乱，喂奶的时候顾不上讲究顺序，连着三次都先喂了偏大的一侧，当天傍晚就察觉到不对劲，两侧的视觉差又明显了几分，那一刻才真切体会到，这种调整根本不能断断续续，一旦松懈，之前一点点积累的改善就会打折扣。也试过网上流传的一些小偏方，说是敷自制草药能调整大小，抱着试试的心态弄了两次，皮肤很快泛起发痒的红点，就赶紧停了，不敢再乱尝试这类没依据的法子。差不多又稳稳定规规矩矩喂了一个多月，偏小的一侧涨奶的频次慢慢提了上来，不再像从前那样一整天都软塌塌的。

前后断断续续调整了两个多月，没有用什么复杂手段，就靠着固定哺乳顺序慢慢磨合，原本悬殊的两侧乳房渐渐趋于匀称，不用再特意挑选厚杯内衣遮掩，日常活动也不用再刻意拘谨姿态，整个人也放松了不少。

洗漱完站在镜前看了两眼，转身扯过被子蜷在了床上。