为贴合大众对“把梦游的人叫醒会怎么样”的好奇，我选用通俗语言，结合科学知识与生活场景展开，标题也力求直观概括内容，符合百度SEO规则。
晚上家里有人梦游，蹑手蹑脚在屋里走，不少人都会犯嘀咕：到底能不能叫醒啊？把梦游的人叫醒会怎么样？是像有些说法里那样会吓出毛病，还是其实没啥大事？这事儿还真得掰扯清楚，不然遇到情况慌了神，反而可能出问题。
先说说梦游本身是咋回事吧，医学上管这叫睡行症，一般发生在睡眠的深睡阶段。你想啊，人睡着的时候大脑不是全歇着，有的部分还在工作，梦游就是负责运动的部分“醒”了，可负责意识、记忆的部分还在“睡觉”，所以梦游的人通常不知道自己在干啥，也记不住梦游的事儿。大多是小孩容易出现，因为他们的大脑还在发育，睡眠周期没那么稳定，不过成年人压力大、睡眠不好的时候也可能发生。
那回到关键问题，把梦游的人叫醒会怎么样呢？其实没大家想的那么玄乎。大部分时候，你轻轻叫他几声，他慢慢醒过来，第一反应往往是迷糊，眼神发直，可能会问“我咋在这儿？”“刚才干啥了？”，愣个几分钟才能彻底清醒过来，这时候你跟他说刚才梦游了，他可能还一脸不信。这是因为他的大脑从深睡状态被突然拉到清醒状态，意识还没跟上，就跟刚睡醒迷迷糊糊的感觉差不多，只是因为是在梦游过程中被叫醒，这种迷糊劲儿可能更明显一点。
当然也有少数情况，把梦游的人叫醒时，他可能会有点情绪波动，比如烦躁、紧张，甚至小声嚷嚷几句。这不是因为“被叫醒”本身有害，而是突然的外界刺激让他有点懵，又不知道发生了啥，本能地有点抵触。就像你正睡得香，突然被巨响吵醒，也会忍不住皱眉头一个道理。但这种情绪通常很快就会过去，不会留下啥后遗症，更不会像传言里说的那样“吓疯”或者“吓出精神病”，那都是没科学依据的说法。
有些人不敢把梦游的人叫醒，是怕出危险，可其实放任不管反而可能有隐患。比如梦游的人可能会走到阳台、厨房，碰到尖锐的东西，或者开门出去，要是家里有楼梯，还可能踩空。这时候与其纠结能不能叫醒，不如用更温和的方式处理。如果能不叫醒，就轻轻跟着他，慢慢引导他回卧室，比如小声说“咱们回床上睡啊，这儿凉”，大多数梦游的人会顺着引导走。但如果他已经快走到危险的地方了，那肯定得叫醒，不过别大声喊或者猛地拽他，就凑到他耳边，用平和的语气多叫几遍名字，等他慢慢反应过来。
为啥会有人觉得把梦游的人叫醒很危险呢？可能是以前见过有人被叫醒后反应比较大，就以偏概全传开来了。还有些人把梦游和“中邪”“魂不守舍”联系起来，觉得叫醒会“惊到魂”，这都是老观念了，没啥科学依据。现在医学研究早就表明，睡行症本身是一种常见的睡眠障碍，跟心理、生理状态都有关系，比如长期熬夜、焦虑、压力大，或者家族里有梦游史，都可能增加发生的概率，跟“鬼神”没啥关系，自然也不存在“叫醒会出大事”的说法。
要是家里人经常梦游，比如一周好几次，或者每次梦游都能走到危险的地方，那光知道“把梦游的人叫醒会怎么样”还不够，最好带他去看看医生。医生会通过检查看看是不是有睡眠呼吸暂停、焦虑症这些问题，或者是不是因为吃的某些药影响了睡眠，然后给出调整睡眠习惯、缓解压力的建议，严重的话可能会用点药，但一般都不用太担心。
总的来说，把梦游的人叫醒不是啥可怕的事儿，不用被那些传言吓住。关键是根据情况判断，能引导回床就尽量引导，实在有危险就温和地叫醒，醒了之后多安抚几句，帮他慢慢清醒过来。更重要的是了解梦游的原因，帮家里梦游的人调整好生活状态，减少梦游的次数，这样才能从根本上解决问题。别再一看到有人梦游就慌得不行，也别盲目相信那些没根据的说法，用科学的态度对待，才能既安全又省心。
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