夏天一到，天气热得让人提不起劲，不管是在家还是在办公室，风扇基本上都是不离手的存在。我反正就是那种，只要风扇一停，浑身就开始冒汗，坐立难安，所以大多数时候，风扇都是从早开到晚，怎么舒服怎么来。有时候瘫在沙发上刷手机，懒得动，就直接把风扇对准脚吹，觉得这样既不会吹得头疼，又能快速降温，一开始还觉得没什么，甚至觉得这是最舒服的吹风扇姿势，直到后来慢慢出现一些小毛病，才后知后觉地意识到，风扇对着脚吹好像也不是什么好事，至于风扇对着脚吹会怎么样，我也是踩了不少坑之后，才慢慢摸清一些门道。
其实最开始的时候，我完全没把风扇对着脚吹当回事，觉得不就是吹个风吗，能有什么影响。尤其是中午午休的时候，趴在桌子上睡觉，把风扇调成低档对着脚吹，凉丝丝的，睡得还挺香，醒来之后也没觉得有什么不舒服，顶多就是脚稍微有一点点麻，活动一下就好了。那时候我还跟朋友炫耀，说这样吹风扇最科学，既不会像对着头吹那样吹得头晕脑胀，也不会像对着胸口吹那样觉得闷，直到有一次，我连续三天都是风扇对着脚吹睡觉，醒来之后不仅脚麻，膝盖也开始发酸，走路的时候还会隐隐作痛，一开始以为是睡觉姿势不对，没放在心上，直到疼了两天还没缓解，才想着是不是风扇吹的原因。
后来我问了身边的长辈，他们说风扇对着脚吹确实容易出问题，尤其是长时间对着吹，脚部的血管会因为冷风的刺激而收缩，血液循环就会变慢，时间长了不仅会脚麻，还可能会导致关节疼痛，尤其是本身就有关节炎或者体质偏寒的人，反应会更明显。我这才恍然大悟，原来那些不舒服的症状，都是风扇对着脚吹惹出来的。其实现在想想，很多时候我们吹风扇，只图一时的舒服，根本不会考虑太多，觉得只要不吹头、不吹脸就没事，却忽略了脚部其实也很脆弱，脚部的皮肤比较薄，而且离心脏最远，血液循环本身就比较慢，长时间被冷风直吹，很容易受到刺激，进而出现各种小问题，这也是风扇对着脚吹会怎么样的一个最常见的影响。
除了关节疼痛和脚麻之外，风扇对着脚吹还可能会导致感冒。可能有人会觉得奇怪，吹脚怎么会感冒呢？其实道理很简单，当脚部受到冷风刺激的时候，身体的抵抗力会不自觉地下降，尤其是在晚上睡觉的时候，人体的新陈代谢变慢，免疫力本身就比白天低，这时候风扇一直对着脚吹，冷风会顺着脚部蔓延到全身，导致身体受凉，进而引发感冒，出现流鼻涕、打喷嚏、喉咙疼等症状。我就有过一次这样的经历，前一天晚上风扇对着脚吹睡了一夜，第二天早上起来就开始流鼻涕，喉咙也不舒服，一开始以为是着凉了，后来才反应过来，就是风扇吹脚的原因，而且这种因为吹风扇引起的感冒，比普通的感冒还要难好，折腾了快一个星期才痊愈。
还有一点，可能很多人都没有注意到，风扇对着脚吹时间长了，还会导致脚部皮肤干燥。夏天本身天气就比较干燥，长时间吹风扇会加速皮肤表面的水分蒸发，而脚部的皮肤本身就比较干燥，没有面部皮肤那么多的油脂保护，长时间被冷风直吹，水分会流失得更快，进而出现皮肤粗糙、脱皮、开裂等情况。我之前就发现，自己的脚后跟经常脱皮，尤其是夏天吹风扇多的时候，脱皮现象会更严重，一开始还以为是缺乏维生素，后来减少了风扇对着脚吹的时间，多给脚部涂保湿霜，脱皮的情况就慢慢缓解了，这才知道，原来风扇对着脚吹，还会对脚部皮肤造成影响。
可能有人会说，夏天那么热，不吹风扇根本受不了，总不能因为这些小影响，就不吹风扇了吧。其实我也明白，夏天吹风扇是刚需，尤其是对于没有空调的家庭来说，风扇就是降温的唯一指望，我也没有说不能吹风扇，只是想说，尽量不要长时间把风扇对着脚吹，尤其是不要对着脚吹一整夜。其实想要舒服又不受伤，还是有很多办法的，比如把风扇调成摇头模式，这样冷风就不会一直对着一个地方吹，既能降温，又能减少对身体的刺激；或者在脚下盖一条薄毯子，挡住冷风直接吹到脚上，这样既能享受风扇带来的凉爽，又能保护好脚部，避免出现各种不舒服的症状。
我身边还有一些朋友，因为夏天经常风扇对着脚吹，时间长了，竟然出现了小腿抽筋的情况，尤其是在晚上睡觉的时候，突然就抽筋，疼得直咧嘴，好半天才能缓解。后来咨询了医生，医生说这也是风扇对着脚吹的后遗症之一，因为冷风刺激导致腿部肌肉收缩，进而引发抽筋，尤其是那些本身就缺钙的人，更容易出现这种情况。这也让我更加意识到，风扇对着脚吹虽然看似小事，但带来的影响却不容小觑，很多时候，我们就是因为忽视了这些小细节，才会让身体出现各种小毛病，等到出现问题的时候，才后悔没有早点注意。
其实不管是吹风扇还是吹空调，核心都是为了降温，让自己过得舒服一点，但我们不能只图一时的舒服，而忽略了身体的感受。风扇对着脚吹会怎么样，相信大家看了之后也有了一定的了解，它虽然不会带来什么严重的大病，但长时间下来，各种小毛病累积在一起，也会影响我们的生活质量。尤其是现在很多人都是久坐不动，本身血液循环就比较差，再加上长时间吹风扇，对身体的伤害会更大。
我现在就已经改掉了风扇对着脚吹的习惯，夏天吹风扇的时候，要么调成摇头模式，要么就把风扇放在侧面，让冷风间接吹到身上，晚上睡觉的时候，还会在脚下盖一条薄被，这样既不会觉得热，也不会因为吹风扇而出现不舒服的症状。其实很多时候，只要我们稍微注意一下，就能避免很多不必要的麻烦，身体是自己的，只有好好爱护，才能少生病，才能更舒服地度过每个夏天。毕竟，夏天的意义是清爽和快乐，而不是因为吹风扇不当，让自己陷入各种小病痛的困扰中，所以大家还是尽量避免长时间把风扇对着脚吹吧。