前段时间总莫名心慌失眠，去医院抽血才看清，甲状腺激素高会怎么样，所有难受的小毛病全都有迹可循，不是自己矫情，是身体激素彻底乱了节奏。一开始一直把这些不适归因为工作压力大、熬夜太多，总觉得好好休息几天就能缓过来，从来没往内分泌失调上面想，白天依旧硬撑着高强度上班，晚上躺着翻来覆去，明明身体很累，大脑却始终清醒，半点睡意都没有。
最开始出现的是身体上的异常反应，吃饭量比之前大了快一倍，每餐都吃到撑，体重却还在悄无声息往下掉，一个月轻了六斤，身边朋友都羡慕我不用减肥就能瘦，只有自己清楚浑身发虚的厉害，稍微走快两步心跳就突突直跳，手腕放在桌面上能明显感觉到细微的抖动，拿杯子喝水的时候，水都会轻轻晃出来，天热的时候比旁人更怕热，动不动就一身虚汗，空调开很低还是觉得胸口发闷燥热，明明没有做任何体力活动，身体却一直处在紧绷发热的状态里。
一开始完全没重视这些信号。
做的最蠢的一件事，就是没看医生之前，跟风喝网上说的清热散结蒲公英凉茶，想着身体燥热就是单纯上火，不用专门去医院检查，天天早晚泡一大杯浓凉茶，连续喝了半个月。本来只是偶尔心慌、夜里入睡困难，喝完之后心跳变得更快，夜里甚至会毫无征兆突然惊醒，胸口闷得喘不上气，情绪也变得一点就炸，家人随口一句问话都能让我瞬间发火，发完脾气又马上陷入自责低落，情绪来回拉扯，整个人状态差到了极点。
后来才反应过来，激素偏高本身就是身体代谢过快，体内火气本来就不是普通上火，一味喝寒凉的凉茶只会进一步打乱体内原本的平衡，根本起不到任何缓解作用，反而加重了脏腑的负担，让所有不舒服的症状全都被放大。
原本以为甲状腺激素偏高，只会影响心跳快慢和日常食欲，这是我最开始片面的认知。直到后续持续观察自身状态，才发现第二层真相，激素紊乱最先攻击的从来不是外在的身体机能，而是人的情绪感知力。生活里没有具体的烦心事，也会无缘无故陷入焦虑和烦躁，没办法静下心完整做完一件事，专注力碎成一片一片，看书五分钟就忍不住拿起手机来回滑动，整个人始终停留在紧绷的亢奋状态，完全没办法自主放松身心。
作息彻底崩坏是最无解的连锁反应。夜里大脑一直不受控制地高速运转，明明闭眼躺在床上休息，脑子里会不受控制冒出各种琐碎杂乱的念头，凌晨两三点依旧毫无困意，长期持续性缺觉之后，白天频繁头疼头晕，身体疲惫到极致，可大脑依旧清醒，睡不着也休息不好，彻底形成了没法打破的恶性循环。身边所有人都觉得我每天精力很足，殊不知这份精力全是激素强行逼出来的假象。
慢慢才悟到之前完全忽略的第三层真相。比起肉眼看得见的消瘦、手抖、心慌这些躯体症状，看不见的无休止精神内耗，才是甲状腺激素高最磨人的地方。身体停不下来，情绪停不下来，纷乱的思绪也永远停不下来，整个人就像一台被卡住开关、一直超负荷运转的机器，没有任何可以喘息放空的时刻，这种发自内里的无力感，远比身体表面的疼痛更加难熬。
那天晚上吃完医生开的基础调理药，躺在床上盯着天花板缝隙透进来的一缕微光，一动不动，就这么安静睁着眼，一直等到窗外泛起淡淡的天光。