我生我家娃那会，真的被家里老人念得头都大了，尤其是关于月子期间洗脚这件事，简直吵了好几天。我妈说月子里不能碰水，更不能洗脚，说碰了凉的会落下月子病，以后老了关节疼、脚后跟疼，怎么劝都不听。
其实我那时候也挺犹豫的，毕竟第一次当妈，谁也不想拿自己的身体赌。但说实话，刚生完娃那几天，浑身都酸沉，尤其是脚，每天穿着袜子闷着，又出汗又难受，别提多想去洗一洗了。我偷偷问了同病房的宝妈，她比我早生几天，说她每天都用温水洗脚，也没觉得有啥不舒服，还说月子期间洗脚会怎么样？根本不像老人说的那么吓人，反而能缓解疲劳。
我听了之后，心里就有点动摇了。后来实在忍不住，趁我妈出去买东西，让我老公烧了一盆温水，水温大概就是不烫脚、也不凉的程度，大概40度左右吧，我就慢慢把脚放进去，泡了也就10分钟。说真的，泡完之后整个人都轻松多了，脚也不沉了，连带着身上的疲惫都少了一大半，也没有觉得冷或者不舒服。
从那以后，我就每天都坚持用温水洗脚，每次泡个10到15分钟，泡完之后赶紧用干毛巾擦干，尤其是脚趾缝，一点水都不能留，然后穿上干净的袜子，保暖好。我妈后来发现了，虽然还是念叨，但见我没什么不适，也慢慢不怎么拦着了。
其实我身边也有朋友，月子里听了老人的话，全程没敢洗脚，结果整个月子下来，脚又臭又胀，还总觉得浑身乏力，后来出了月子洗完脚，才说早知道就不熬那么久了。我也问过医生，医生说月子期间洗脚完全可以，只要注意水温，别用凉水，别泡太久，泡完及时擦干保暖，就不会有问题，反而能促进血液循环，缓解产后身体的疲劳，对恢复还有好处。
很多人都担心月子期间洗脚会怎么样，会不会落下病根，其实都是被老传统误导了。以前条件不好，没有热水，冬天天冷，洗完脚容易受凉，才会有那样的说法。现在条件好了，随时都能烧到温水，只要做好保暖措施，根本不用怕。我整个月子期间，每天都洗脚，现在出月子快半年了，也没有出现老人说的关节疼、脚后跟疼的情况，反而身体恢复得还不错。
不过我也得提醒一下，月子期间洗脚确实有讲究，不能像平时那样随便洗。水温一定要控制好，不能太烫，也不能太凉，太烫会刺激皮肤，太凉容易受凉；泡的时间也不能太长，10到15分钟就够了，泡太久反而会让身体觉得累；还有，泡完之后一定要立刻用干毛巾把脚擦干，特别是脚趾缝，然后穿上袜子，别着凉。
我刚开始洗脚的时候，也有点小心翼翼，生怕哪里没做好，后来慢慢习惯了，就觉得特别舒服。有时候晚上睡不好，泡完脚之后，睡眠都变好了。所以说，月子期间洗脚会怎么样？真的不用过分担心，只要方法对，不仅不会伤害身体，还能帮我们更好地恢复。
现在想想，当初要是一直听我妈的，整个月子都不洗脚，估计我得憋坏了。其实很多老传统的说法，都是时代的产物，放在现在已经不适用了。我们做宝妈的，月子里既要照顾好宝宝，也要照顾好自己，该注意的注意，不该纠结的就别纠结，怎么舒服怎么来，才是最好的。