如何把视频转换成mp3格式：电脑自带工具零软件快速转换

之前整理手机存的影视剪辑素材，急需把视频转换成mp3格式，单独提取里面的背景音乐和人声片段，试过好几种办法，踩了一堆没必要的雷，最后摸出了最省事、零成本的实操方法，全程不用下载任何第三方软件，普通电脑就能直接操作。

最开始图省事，随手点开了网上搜到的在线转换网站。网页界面看着简单，上传视频、选择格式、点击转换，步骤看着一目了然。结果上传完几分钟，进度条走完之后，弹出一堆弹窗广告，还要求扫码登录、解锁高清转换权限，不登录根本下载不了文件。更离谱的是，随便点个关闭按钮，就自动跳转各种陌生页面，折腾半天，最后下载下来的mp3音频，不仅音质压缩得严重，还夹杂着网站自带的轻微杂音，完全没法用来剪辑素材。

很多人都不知道，电脑自带的播放器就自带转换功能，完全不用依赖外网工具。Windows系统自带的媒体播放器，是最冷门但最好用的转换工具，没有广告，没有权限限制，转换速度还特别快。

打开电脑自带的电影和电视播放器，直接双击需要转换的视频文件，系统会默认用自带播放器打开，不用额外设置打开方式。视频正常播放之后，鼠标移动到页面右上角，能看到一个小小的三点菜单图标，点开之后，里面有“另存为”的选项，这一步是很多人都会忽略的关键操作。

选中另存为之后，会弹出保存路径窗口，重点不在保存位置，在下方的格式选择栏。默认保存格式是视频格式，手动点开下拉列表，直接选择MP3音频格式，随后自定义保存的文件夹，方便后续查找文件，最后点击保存，等待十几秒就能完成转换。

时长五分钟以内的短视频，基本十秒左右就能转换完成，十几分钟的长视频，也不会出现卡顿、失败的情况。而且这个方法最大的优势是保真，原视频的音质是什么样，转换后的mp3就是什么样，不会出现杂音、失真、音量忽大忽小的问题。

之前一直傻乎乎觉得，格式转换必须用专门的剪辑软件或者转换工具，白白浪费了好多时间。还试过下载小众转换软件，安装过程捆绑了一堆垃圾软件，卸载的时候格外麻烦，还差点让电脑中了弹窗病毒。

在线工具唯一的优点就是手机也能打开，但弊端太致命。但凡画质稍微清晰一点的视频，文件体积偏大，在线网站上传就会限速，动辄等待十几分钟，中途还容易上传失败，重复操作只会浪费更多时间。而且大部分在线转换网站会偷偷留存上传的视频文件，隐私性特别差，私密视频、原创素材绝对不能用这类工具。

手机端其实也有自带的简易转换方式，不用下载APP。安卓手机选中本地视频，点击分享按钮，部分机型自带“提取音频”的功能，点击之后会直接生成mp3格式的音频文件，自动保存到本地相册音频文件夹里。苹果手机需要借助快捷指令，添加视频转音频的快捷规则，选中视频运行指令，就能一键导出mp3，操作一次之后后续使用会格外便捷。

不用刻意调整复杂参数，普通日常使用，默认参数就足够。没必要纠结比特率、采样率这些专业参数，日常听歌、剪辑、提取配音，默认转换出来的音质完全够用，过度调整参数反而容易导致音频文件损坏、音质出错。

那天整理完所有素材，导出完最后一段音频，关掉播放器的时候，才发现桌面干干净净，没有多装一个软件，也没有残留的垃圾文件，突然觉得这种简单的实操办法，远比网上花里胡哨的教程靠谱得多。