连着整月整夜没法踏实合眼，白天精神飘得厉害，亲戚朋友碰面就围着追问请问失眠吃什么药最好，各式各样的药片、袋装安神冲剂被挨个送到手边，起初下意识认定售价偏高的滋补安神药就是优选，接连在连锁药房购入三款不同配方的非处方安神胶囊，固定早饭后、睡前分两次吞药，坚持整周过后，躺在床上依旧眼珠发亮，浑身疲惫但大脑持续处在紧绷的亢奋状态，熬到天蒙蒙亮才能浅浅眯十来分钟，白白浪费大把药量不说，肠胃还被厚重药味熏得频繁反酸，那段日子连正餐都没什么胃口。
听信楼下邻居随口传的偏方，动手泡安神药酒。
再药店导购的游说下，又添置了两盒主打养心助眠的口服液，顺带采购酸枣仁、桂圆、枸杞浸泡白酒，每天临睡之前倒小半杯抿入腹中，总觉着酒水能活络心神、辅助入睡，完全忽略自己脾胃素来虚寒扛不住酒精刺激，连续饮用六天之后，入睡时间直接拖到凌晨四点往后，心口时不时突突发慌，晨起头晕站不稳，拿着水杯的手都在细微发抖，这才算撞上实打实的苦头，才醒悟混搭保健品、中成药再加药酒是毫无依据的蠢做法，之前只顾着跟风试药，半点没考量自身身体耐受度。
后来才反应过来，市面上批量售卖的安神类非处方药剂，大多针对体虚气虚诱发的浅眠，对神经紧绷、作息紊乱造成的顽固性失眠收效甚微，同一款安神片住在对门的大叔常年服用，沾枕头就能熟睡，换到自己身上近乎全无作用，人和人内里体质的差距，直接决定同一款药物能不能发挥效果，不存在能适配全部失眠人群的万能药品。
扛不住持续缺觉带来的躯体不适，抽空去社区门诊面诊，接诊大夫当场要求停用手边所有自备的助眠产品，把脉结合作息记录之后，开了小规格短效助眠药片，反复叮嘱只在实在躺卧两小时无法入眠时吃半片，严禁每日规律不间断服药。
第一次按医嘱定量服药，睡前半小时含服半片，二十分钟左右困意缓缓漫上来，安稳睡到天亮，唯独第二天早起会带着淡淡的困倦，试着把药量再缩减四分之一，这类乏力的副作用就慢慢消失了。
一时贪心多加半粒，一觉昏睡至次日午后。
往后慢慢拉长服药间隔，差不多两三天遭遇严重失眠才按需少量用药，顺带改掉睡前窝在床上刷短视频的习惯，减少大脑持续接收细碎信息带来的兴奋感，睡眠周期一点点往正常方向靠拢，断断续续大半个月之后，多数夜晚不靠药物也能自然入睡，到这一步才算彻底打破原先非得靠药物才能睡着的固有想法，旁人吹得神乎其神的各类助眠药，再好也没法直接照搬过来当作最优选择，用药的核心永远贴合自身当下的身体状况。
那晚吞完定量药片缩进被褥，视线漫无目的落在天花板斑驳的缝隙里，没一会意识慢慢沉进黑暗。