之前胃一直反反复复不舒服，四处打听什么水果养胃又治胃病，身边人各有各的说法，听得多了反倒没了头绪，单纯觉得水果大多性质温和，多吃一些总归能把受损的肠胃慢慢调理好。
那段时间胃部时常隐隐作痛，晨起还容易反酸，既没有好好调整饮食作息，也没及时去做检查，反倒凭着旁人的只言片语盲目尝试。每天起床第一件事就是空腹啃苹果、剥橘子，正餐过后也会接着堆上好几样鲜果，胃部难受的扛不住时，就抓过抽屉里的胃药随便吃几片，靠着药物暂时压下不适感，压根没意识到这种吃法会持续加重肠胃负担。就这么硬熬了大半个月，反酸变得越发频繁，空腹时胃部还会出现明显的坠痛，整个人连吃饭都提不起胃口，精神状态也差了不少。
橘子最先被排除在外。
在陆续踩了不少坑之后，又听说香蕉和木瓜对肠胃友好，便把日常吃的水果换成了这两样。刚开始挑完全熟透的香蕉吃，软糯的果肉下肚，胃部紧绷的感觉确实缓解了不少，可偶尔粗心拿到还带着青味的生香蕉，吃完没一会儿肚子就开始胀气，胸口也堵得难受。那段时间来回尝试，一会儿觉得有用，一会儿又觉得不适，反正心里始终没个笃定的答案，只能一点点摸索感受。
折腾好久才搞明白，水果养护肠胃，从来不是认准种类就万事大吉，食用的时机和分量同样关键。真正能缓解胃部不适的，就是熟透的木瓜和软糯的香蕉，这两种也是长期吃下来体感最安稳的。后来吃的时候都特意选在两餐间隙，绝不会在空腹或是刚吃饱的时候入口，单次也只吃小半个，量控制的很严，哪怕再喜欢也不会多吃一口。从前总觉得摄入越多效果越好，慢慢才发现肠胃处于虚弱状态时，过度进食只会适得其反。
后来朋友送来一些新鲜桂圆，想着试试口感，接连吃了三四颗，温热的滋味顺着食道滑下去，胃里瞬间暖融融的很舒服。可没隔多久，不仅嘴角泛起干涩，胃部也开始发闷发胀，之后便不敢再多碰这类果品。慢慢也能体会到，没有任何一种水果能彻底根除胃病，它们只能起到辅助养护的作用，帮着减少不适发作的频率。
凉性的水果，一律不敢再碰。
之后很长一段时间，日常鲜果就固定在木瓜和香蕉之间轮换，偶尔嘴馋碰到其他水果，也只是浅尝一两口。坚持这样吃下来，胃部反酸、隐痛的情况肉眼可见的变少，也不用再频繁依靠药物来压制难受，三餐吃得安稳了许多。只是作息一旦紊乱、熬夜或是吃了重口的饭菜，肠胃还是会给出轻微的反应，没办法彻底恢复到完全健康的状态。
当晚躺到床上，视线闭起前，脑子里还留着茶几上那半块切好的木瓜的样子，翻了个身，沉沉睡了过去。