我当时坐月子的时候，真的被“吹风”这事儿搞懵了。家里老人天天在耳边念叨，不能开窗，不能开门，甚至连空调都不让开，说一吹就落病根，以后头疼腰疼全找来。可我住的那间房，夏天没空调真的熬不住，有时候闷得浑身是汗，我就特别疑惑，到底坐月子怎么样才算吹风啊？总不能一直闷在密不透风的屋子里吧。
刚开始我还乖乖听老人的话，门窗关得严严实实，连窗帘都拉得死死的。结果没几天，我就觉得浑身不舒服，胸口发闷，还起了一身痱子。我妈说这是捂出来的，可又不敢开窗，怕我吹风。后来我实在忍不住，趁老人不在家，偷偷把窗户开了一条小缝，风特别轻，只是慢慢飘进来，没有直对着我吹，我当时还慌了半天，怕这就算吹风了，会落下毛病。
直到后来我问了产科医生，才知道原来坐月子不是完全不能吹风，关键是看怎么吹。医生说，真正的吹风，是那种直吹到身上的风，比如对着窗户、门口站着，风直接扑在脸上、胳膊上、腿上，或者开风扇、空调，风口对着自己吹，那种风才算是会影响身体的吹风。像我之前偷偷开小缝，风是斜着飘进来的，而且很柔和，根本不算吹风，反而适当通风，能让屋里空气流通，对我和宝宝都好。
我还有一次印象特别深，出月子前几天，我老公不小心把卧室的门开大了，外面的穿堂风一下子灌了进来，正好对着我的后背吹，我当时就觉得后背一凉，赶紧裹紧了被子。那天下午，我就觉得后背酸酸的，有点发凉，这才真正体会到，坐月子怎么样才算吹风，那种突然的、直吹的、有凉意的风，才是真的要避开的。
其实很多人都跟我一样，刚开始坐月子的时候，被“不能吹风”的说法吓得不敢动，生怕自己不小心就吹到风。我身边还有个朋友，坐月子的时候，因为天气太热，开了空调，但是没注意，空调风口对着自己的膝盖吹，结果出了月子，膝盖一遇凉就疼，后悔得不行。她后来跟我说，要是早知道什么样才算吹风，也不会遭这份罪。
我自己总结了一下，坐月子的时候，只要避开直吹的风，就不用太担心。比如开窗的时候，别正对着窗户站着，可以把窗户开小一点，让风慢慢流通；开空调的话，温度调到26度左右，把风口朝上，或者装个挡风板，别让风直接吹到身上；风扇更是不能对着自己吹，要么开摇头，要么放在远处，让风轻轻飘过来就好。
还有一点，我觉得特别重要，就是别太刻意捂。很多老人觉得，坐月子就要裹得严严实实，哪怕天再热，也不能露胳膊露腿，可这样反而容易捂出问题。我后来就穿宽松的长袖长裤，材质选纯棉的，吸汗又透气，屋里适当通风，反而身体更舒服，也没再出现过闷得慌或者受凉的情况。
所以说，坐月子怎么样才算吹风，真不是说一点风都不能有，而是要避开那种直吹、受凉的风。新手妈妈们也不用太焦虑，不用被老观念绑住，只要稍微注意一点，保持室内通风，穿着舒适，就不会因为吹风落下病根，反而能舒舒服服地坐完月子。