连续大半个月抱着电脑赶工作报表，每天睁眼就对着屏幕熬到深夜，某天清晨睡醒睁眼，突然懵住，一只眼睛模糊看不清是怎么回事，另一只眼睛却清亮正常，看窗外的景物、桌上的文字全都裹着一层散不开的白雾，用力眨眼、反复揉眼，半点改善都没有。
第一反应就是眼睛出了炎症。
家里抽屉里囤着之前结膜炎剩下的消炎眼药水，没查症状、没问医生，凭着自己的主观判断就直接往眼睛里滴，就是觉得只要消了炎，模糊的视力就能恢复。接下来的一整天，每隔一两个小时就滴一次药水，不仅视物模糊的问题丝毫没好转，反而这只眼睛开始持续发酸、发沉，盯着屏幕几秒就酸胀难忍，连带同侧的太阳穴都隐隐发疼，原本只是单纯的看不清，硬生生被自己折腾的加重了不适感，整个人看东西都变得畏光，稍微亮一点的光线都觉得刺眼难受。
硬扛的心态真的害死人。
总觉得眼睛问题都是小毛病，没必要专门跑医院排队挂号，想着多休息两天、少看手机，自然就能自愈，就这么硬撑了三天。这三天里，刻意减少了用眼，可单眼模糊的状态始终没变，偶尔低头抬头的时候，还会出现短暂的发黑发花，心里慢慢开始发慌，再也不敢随便乱折腾了。
折腾好久才搞明白，我从头到尾都搞错了问题根源。
抽空去眼科做了基础检查，医生简单测了视力、看了眼底，直接点出问题所在。我平时办公有个坏习惯，总习惯性歪头侧身看屏幕，长期只用一侧眼睛发力视物，另一侧眼睛长期处于受力不均、调节紊乱的状态，长时间高强度用眼后，单侧眼部睫状肌持续痉挛紧绷，就出现了单眼视物模糊的情况，这根本不是炎症，是典型的单侧重度视疲劳。
完全用不上药物治疗。
医生给的解决方式特别简单，停用所有电子产品，每天早晚用温热毛巾热敷双眼十分钟，刻意纠正歪头、侧视的坏习惯，保证每晚八小时睡眠，不让眼睛持续处于紧绷状态。没有复杂的操作，没有昂贵的治疗，只是纯粹的让过度劳损的眼部肌肉放松下来。
严格照着做了两天，变化特别明显。眼部的酸胀刺痛感彻底消失，眼前雾蒙蒙的模糊感一点点褪去，第三天的时候，单眼视力就完全恢复正常了。回头想想特别可笑，明明只是用眼太累导致的肌肉僵硬，我却盲目滴了一堆不对症的眼药水，白白让眼睛受了额外的刺激，纯属画蛇添足。
那晚关灯躺下，闭眼时还能清晰记得前几天眼睛蒙着白雾、看什么都模糊的无力感。