身上长红色的小点是怎么回事-大多是闷热出汗引发的毛细血管轻微泛红

前阵子连续一周天天闷在不开窗的出租屋里，晚上睡觉还盖着厚被子，某天洗完澡低头一看，身上长红色的小点，密密麻麻分布在腰侧和大腿内侧，不痛不痒，摸上去和正常皮肤一样平整，没有凸起也没有脱皮。一开始完全没放在心上，觉得过两天自己就能消下去。

听信了家里长辈说的偏方，拿高度白酒直接往红点上擦，想着酒精能杀菌，红点就能快点褪去。擦完当下皮肤火辣辣的发烫，泛红范围反而变大了，原本细小的红点变得更明显，局部皮肤还干巴巴的发紧，整个人后悔又烦躁，明明只是不起眼的小红点，硬生生被自己折腾的更严重。

没敢再乱涂东西，也没有去药店乱买药膏口服药，就硬扛了两天。白天依旧久坐不动，出汗之后也不及时换衣服，贴身衣物一直捂着患处，红点半点消退的迹象都没有，数量甚至还多了一小片。

通风才是最管用的办法。

后来才反应过来，一直忽略了最基础的散热问题。那段时间室温本身就高，身体持续出汗，汗液堵在皮肤表层，刺激皮下毛细血管扩张，才长出了这些不痛不痒的平红点，根本不是过敏也不是皮肤病。

之后每天晚上睡觉换成薄款夏凉被，白天在家全程开窗通风，出汗之后立刻用干净毛巾擦干身体，贴身衣服全部换成纯棉透气的款式，不再穿紧身不透气的裤子勒着腰腹和大腿。没有用任何外用药物，也没有忌口任何食物，只是单纯保持皮肤干爽、减少闷热捂汗的情况。

坚持三天之后，肉眼能看到红点一点点变淡，先是颜色从鲜红变成淡粉，再慢慢和周边肤色融为一体。第五天早上起床，低头检查全身，之前长红点的位置已经完全恢复原样，没有留下任何色素印。

身边同事前段时间也长过同款红点，她直接跟风买了抗过敏药膏天天涂抹，涂了四天一点效果都没有，后来去社区门诊简单看了一眼，医生说和我一模一样，就是捂汗闷热导致的，停药通风两天就自愈了。

很多人一看到皮肤出红点，第一反应就是过敏、病毒疹，下意识乱用药乱护理，反而白白刺激皮肤。

最懊悔的一件事，就是一开始不该用白酒擦拭皮肤。