孕早期轻微感冒怎么办-多喝温水静养依靠自身状态恢复

刚查出怀孕没多久，整个人还处在惴惴不安的状态里，偏偏赶上换季吹风，连着两天鼻子堵、嗓子发紧，遇上孕早期轻微感冒怎么办，当下脑子一下子乱成一团，身边也没人能立刻给出靠谱说法，只能凭着自己模糊的印象瞎琢磨。

最先想到的法子就是老一辈常提的发汗，翻出家里的老姜，切了厚厚好几片煮成浓浓的姜水，想着多喝几杯把寒气逼出去就好了，完全没多想孕期身体耐受度和普通时候不一样，端起杯子连着灌了两大杯，辛辣的味道顺着喉咙滑下去，没等多久肚子就开始隐隐发胀，原本只是轻微鼻塞的状态，反倒因为肠胃受刺激，整个人昏昏沉沉的，连带着早孕的反胃感也加重了不少，坐在沙发上半天都缓不过劲，现在回想起来，这一步做的实在莽撞。

心里瞬间慌了神。

不敢再乱试偏方了，手忙脚乱把剩下的姜水都倒进了水池。

折腾好久才搞明白，孕期身体敏感，尤其刚怀孕的阶段，身体激素本就不稳，外来的刺激性东西都要尽量避开。之后就放下了各种奇奇怪怪的法子，每天就守着温白开水喝，也不是猛灌，每隔一小会儿就端起杯子抿上几口，房间里也一直保持通风，不会因为怕冷就把门窗关的严严实实，白天困了就靠着枕头躺一会儿，不再强撑着做家务或者玩手机熬时间，整个人尽量放松下来，不去总盯着身上的不适感反复琢磨。

白天的精神头慢慢回来了，鼻塞一天比一天轻。

偶尔嗓子有点干，也只是多喝两口温水润一润，再没有碰过任何汤水或者土方子。身边有人劝试试中成药，也都直接回绝了，毕竟孕早期是最关键的阶段，能不用外物干预，就尽量靠自身状态慢慢恢复，反正身体本身也有自我调节的能力，只是这个过程要耐住性子，不能急于求成。

三餐也吃的清淡，少油少盐，重口味的菜肴全都暂时停掉。嘴里没胃口也不会硬塞，吃到七分饱就停下，不让肠胃添额外的负担。

夜里躺上床，鼻息顺畅，指尖轻轻搭在腰侧，慢慢闭上了眼睛。