前段时间频繁莫名头晕、身体发飘，做完检查才算彻底搞懂后循环缺血是什么意思，它根本不是大众常说的体虚乏力，是脑部后侧血管供血临时跟不上引发的躯体症状。
最开始的不适感特别隐蔽，完全不会让人往脑血管问题上想。正常坐着办公、低头刷手机，毫无预兆就会脑袋发空，视线微微发花，整个人像踩在软棉花上一样不稳，静坐几分钟又能自行缓解。连着一周反复出现这种状况，身边家人都说是熬夜、气血不足导致的，让我多吃补品、多休息就行。当时脑子一热就犯了最蠢的错，没去做任何检查，直接在药店买了好几盒补气补血的中成药，天天按时服用，不仅半点改善都没有，反倒偶尔会出现后脑勺闷胀、轻微反胃的情况，整个人的精神状态反而更差了。
那时候完全不懂脑部供血的逻辑。
一直熬到某天清晨，起床翻身的瞬间，突如其来的天旋地转裹挟了全身，眼睛不敢睁开，耳朵持续嗡嗡作响，连抬手的力气都没有，硬生生躺在床上缓了十几分钟才慢慢恢复正常。这一刻彻底不敢再硬扛，立马预约了神经内科的检查，做了经颅多普勒和颈椎筛查，结果出来后，医生明确确诊就是后循环缺血。
折腾好久才搞明白，我之前所有的认知全是错的。这种缺血和全身气血亏虚没有半点关系，特指人体脑后的椎基底动脉供血不足，负责给脑干、小脑、枕叶这些关键后脑区域输送血液的血管，因为血流速度变慢、血管受压，出现短暂的供血缺口，就会触发眩晕、头沉、视物模糊、身体失衡这些症状。它不属于严重的脑梗类重疾，但实打实是脑血管发出的预警信号，大多都是长期久坐低头、颈椎曲度变直、熬夜作息紊乱催生出来的问题，是年轻人现在特别高发的亚健康脑血管问题。
医生特意点明，我乱吃补药的操作纯属加重病情。温补类的药物会轻微提升血液粘稠度，本身脑后血管供血就不畅，血液流速变慢之后，缺血的症状自然会反复加重，硬生生把小问题拖得更明显。
后续调理的方式没有任何复杂操作，也没有吃药治疗。只是彻底改掉了久坐低头的习惯，每工作五十分钟就起身活动颈椎、拉伸肩颈，每晚十一点前准时睡觉，不再熬夜透支身体，日常多起身走动，避免长时间保持同一个僵硬姿势。
坚持调整了二十天左右，那些头晕、发飘、后脑勺闷胀的症状就全部消失了。复查血流数值的时候，血管供血速度已经恢复到正常区间。
很多人都会把这种轻微的眩晕、身体发飘当成疲劳通病，随便应付调理，没人会重视脑后血管的供血问题，这也是很多人频繁头晕却找不到根源的核心原因。
那晚洗完澡靠在床头，摸着轻松舒展的后颈，再也没有往日沉甸甸的压迫感。