山楂可以和什么一起泡水喝-搭配红枣枸杞陈皮日常喝很合适

前阵子总觉得嘴里发腻，就琢磨山楂可以和什么一起泡水喝，一开始性子急，压根没多想，随手抓了干山楂就直接冲沸水，想着酸甜解腻肯定管用，连着从早喝到晚，杯子里就没断过汤水，现在回想起来当时真是莽撞。

之前还犯过一个傻事，听旁人说山楂泡水能舒缓肠胃，就想着多喝效果更好，不光单泡，还特意加大用量，一把接一把往杯子里添干山楂片，水温也用的刚烧开的沸水，泡出来的味道酸得呛人，硬着头皮喝了两三天之后，胃里开始一阵阵泛酸，空腹的时候更是难受，嗓子眼也总觉得酸酸的，那几天连正常吃饭都没胃口，饭菜摆在面前也提不起食欲，整个人都恹恹的，后来才反应过来，单喝山楂本身酸性就重，盲目猛喝根本行不通，更别说随意加大用量了，纯粹是自己瞎折腾。

最先试着搭的是红枣。

取三四片山楂，配两颗去核的红枣，温水冲泡，不再用滚烫的开水，泡出来的味道柔和不少，酸味被枣香中和了大半，喝地久了也不会觉得胃里不舒服，白天上班的时候放在手边，慢慢抿着喝，嘴里的腻感也慢慢消散掉，反正这个搭配喝了有一周多，体感一直都挺平稳，就算空腹喝上小半杯，也不会再有之前那种反酸的不适感。

后来又顺手加了几粒枸杞进去，没有刻意算数量，大概一小撮就够，山楂的酸、红枣的甜混着枸杞淡淡的甘味，层次一下子丰富起来，不像单配红枣那样味道偏单调，午后犯困的时候喝上一杯，整个人也清爽不少，身边同事看到了也跟着学着搭配，有人喜欢多放两颗枸杞，有人偏爱红枣多一点，每个人按着自己的口味微调，都没再出现反酸的情况，能看出来这几样放在一起，性质上能互相中和，比单纯泡山楂稳妥太多，不用再时刻担心喝多了伤肠胃。

陈皮也是不错的选择。

切一小片晒干的陈皮，和山楂同泡，带着淡淡的柑香，解腻的效果比前两种搭配还要突出，尤其吃完油腻的饭菜之后，喝上一杯，肠胃里那种胀胀的感觉会舒缓很多，其实陈皮不用放多，一小块就够，放多了味道会发苦，反而掩盖了山楂本身的风味，试过一次贪心放多陈皮，整杯茶水喝着发涩难入口，之后就一直把控着用量，不敢再胡乱添加。

也试过把三样混在一起，山楂、红枣、枸杞再加一点陈皮，味道偏醇厚，适合晚饭后慢慢喝，不会像浓茶那样影响休息，只是搭配的品类一多，冲泡的时间就要稍微久一点，让食材的味道慢慢融到水里，急着喝的话，味道就出不来，性子急的毛病在这上面又体现出来好几次，好几次刚倒上水就端起来喝，尝着淡乎乎的又觉得扫兴，放下杯子等着，没两分钟又忍不住去抿一口。

收拾杯子的时候，指尖碰到凉掉的茶水，随手就倒进了水池里。