怀孕前两个月抽烟了怎么办｜按时产检排查胎儿发育情况

刚查出怀孕的时候才反应过来，怀孕前两个月抽烟了怎么办，那段时间整日整夜都陷在焦虑里，饭吃不下觉也睡不踏实，总怕自己不经意的习惯，会给肚子里的孩子带来不可逆的伤害。一开始根本不敢跟家里人说，自己偷偷上网乱查各种说法，越看心里越慌，各种极端后果看得人心慌意乱，整夜整夜胡思乱想。

傻傻听信过网上流传的偏方，想着多喝白开水、多吃水果就能把体内不好的东西全部排干净，每天疯狂灌水，频繁跑厕所，以为这样就能抵消之前抽烟带来的影响。折腾了好几天，身体不但没有舒服一点，反而频繁头晕反胃，整个人状态越来越差，才明白这种自我安慰的方式根本一点用都没有，纯粹是白白耽误自己。

身边也有闺蜜遇到过差不多的情况，有人刚发现怀孕就果断停掉所有坏习惯，一直平稳等到产检，也有人整日胡思乱想自行判断，错过了最佳检查时间。每个人体质不一样，抽烟时长、频率也全都不同，根本没办法照搬别人的经历来安慰自己。

后来才反应过来，慌乱焦虑根本解决不了任何问题，第一时间去医院找医生才是最实在的。挂号之后老老实实跟医生坦白了之前抽烟的时长、每天大概的量，还有发现怀孕之前所有的生活习惯，没有隐瞒任何细节。医生并没有一味指责，只是很平静地告知孕早期胚胎有着优胜劣汰的规律，轻微的不良影响大多不会持续留存。

早早预约了各项重要孕期检查，从早期唐筛到后续彩超，一项一项认真做完，密切盯着胎儿每一项发育指标。前几次等待结果的日子格外煎熬，一点点异常数据都能让自己紧张半天，生怕是之前抽烟留下的隐患。很长一段时间里，一点油烟味、烟味闻到就恶心难受，身体本能排斥，也顺势彻底戒掉了所有不良习惯。

整个孕早期都格外小心翼翼，不熬夜、不乱吃东西，也不再接触任何刺激性东西。不会盲目自责到否定一切，也不会心存侥幸毫不在意，严格跟着产检节奏走，不擅自揣测结果，不胡乱听信旁人没有依据的猜测。

漫长等待里慢慢放下了过度担忧，宝宝各项检查都顺利过关，悬着的心才一点点放下。

直到胎动慢慢出现，才彻底不再纠结之前那段疏忽的过往。

早知道当初就不该靠着胡思乱想消耗自己。