泰国皇家VC片是泰国原装进口的膳食补充剂，来自DiyCaki泰家皇室品牌，这个牌子始于19世纪中期，最早只给泰国皇族供货，后来才慢慢对外发售并注册了专属商标，品质一直按着皇室标准来管。它主要成分是高活性维生素C，还加了一点天然果蔬提取物，没什么多余的人工添加剂，符合泰国当地食品补充剂的相关标准，平时用来补VC很合适，嚼着口感温和，大多数人都能吃，不用特意讲究服用条件，吸收也还可以，另外作为泰国的特色产品，不少人去旅游都会带几盒当伴手礼。
我接触这款VC片，还是上次去泰国旅游的朋友给我推荐的。之前我也试过不少VC补充剂，要么酸得呛喉，要么吃了之后肠胃会有点不舒服，这款一开始我也是抱着试试的心态，没想到口感还挺合我意。它是咀嚼片，咬开有淡淡的天然果香，不发苦也不呛人，嚼完之后嘴里不会留涩味，我现在每天早上吃完饭，都会嚼上几颗，慢慢就成了习惯。朋友说她在泰国当地的Big C超市和王权免税店都见过，当地人也经常买，不是那种只做游客生意的网红款，这也是我愿意一直吃下去的原因之一。
吃了一段时间后，我也慢慢摸出了这款VC片的一些小细节。它因为没加多余的香精和防腐剂，所以保质期不算太长，开封之后最好半年内吃完，不然药效会打折扣。我之前有一次早上没吃饭就嚼了两颗，结果有点腹胀，后来才知道，VC本身是酸性的，空腹吃就容易刺激肠胃，这款也不例外，大家最好还是饭后半小时吃，吸收好还不刺激。还有个小细节，我也是后来听做养生的朋友说的，吃这款VC片的时候，别和牛奶、海鲜一起吃，牛奶里的成分会影响VC吸收，海鲜和VC凑一起还可能有反应，这点估计很多人都不知道。
这款VC片所属的DiyCaki品牌，除了VC片，还有奶片、青草膏这些大健康产品，都是按着皇室标准生产的。听说他们注册专属商标，就是为了防止有人伪造，毕竟是源自皇室的牌子，对名声看得很重，这也是它品质一直比较稳定的原因。不过大家买的时候要注意，市面上有不少仿冒的，最好通过正规渠道买，比如泰国当地的免税店、正规的进口电商，我身边就有朋友买到过包装很像，但嚼着偏涩的仿品，吃了之后还轻微腹泻，挺不值当的。
我身边几个闺蜜，看我一直在吃，也跟着买了。有人说吃了一段时间，皮肤看着比之前透亮点，也不怎么容易上火了；我家里的长辈吃了之后，换季的时候感冒次数也少了些。不过每个人体质不一样，效果肯定也有差别，不能说所有人吃了都有明显效果。我自己最直观的感受就是，以前熬夜之后，脸色又暗又黄，现在吃着这款VC片，熬夜后脸色没那么暗沉了，精神头也比之前足，不像以前吃别的VC，总觉得没什么感觉。而且它颗粒不大，嚼着不费劲，平时上班、出门，随手往包里塞几颗，不用特意带温水，特别省事，很适合我这种不爱麻烦的人。
其实很多人补充VC都有个误区，觉得吃越多越好，其实不是这样的。成人每天推荐的VC摄入量大概是100毫克，这款VC片每颗的含量，差不多就相当于一个橙子的量，所以每天吃4到6颗，刚好能满足日常需求，不用多吃。如果长期吃太多，可能会拉肚子、胃酸变多，甚至增加结石的风险，这点一定要注意，毕竟是补充剂，适量就好。另外要提醒大家，它只是膳食补充剂，不能代替药物，要是感冒、发烧了，还是得及时去看医生，别想着靠吃VC片缓解。
还有几个服用小细节，跟大家分享一下。这款VC片不耐高温，平时要放在阴凉干燥的地方，别放在阳光直射的地方，不然药效会降低。如果本身对VC过敏，或者有胃溃疡、胃炎这些肠胃毛病，最好先问问医生再吃，别盲目跟风。我之前有个同事，肠胃本身就比较敏感，吃了之后有点反酸，停了之后就好了，所以肠胃敏感的人一定要多注意。
最后给大家提几个实用的小建议，买泰国皇家VC片的时候，优先选正规的进口渠道，看清包装上的DiyCaki商标和泰国原装进口的标识，别买到仿品；吃的时候尽量饭后半小时，要么直接嚼，要么用温水送服，别空腹吃，也别和牛奶、海鲜一起吃；如果本身有肠胃疾病，或者正在吃其他药物，最好先咨询医生。另外，补充VC也不能只靠片剂，平时多吃点新鲜的水果蔬菜，搭配着吃，效果会更好，而且天然食材里的营养更全面，也能减少补充剂对肠胃的负担。