其实我之前一直觉得止疼药就是个救急的好东西，头疼、牙疼、浑身酸痛的时候，吃一片立马就能缓过来，根本没把长期吃这事放在心上，身边好多朋友同事也都跟我一样，抽屉里常备着布洛芬、散利痛这类药，疼得稍微厉害点就掏出来吃一片，有时候甚至没到特别疼的程度，怕疼起来耽误事，提前就吃上一片，完全没觉得有什么不妥。我是从两三年前开始，因为工作压力大，再加上经常熬夜赶方案，偏头痛犯得特别频繁，一开始只是偶尔疼，后来慢慢变成两三天就疼一次，疼起来的时候脑袋一侧突突地跳，恶心想吐，啥活都干不了，只能靠着止疼药扛着，慢慢就养成了习惯，只要感觉有点头疼的苗头，立刻就吃药，有时候一天甚至会吃两片，就这么断断续续吃了快一年，刚开始没察觉出异常，直到后来慢慢觉得胃不对劲，才开始慌了。
最先出现的问题就是肠胃不舒服，一开始只是空腹吃药之后有点反酸，嘴里发苦，我还以为是吃饭不规律导致的胃病，随便吃点胃药就糊弄过去了，后来越来越严重，哪怕是吃完饭吃药，也会觉得胃里烧得慌，隐隐作痛，吃点凉的、辣的更是疼得直不起腰，连平时爱喝的冰饮都彻底不敢碰了。有次疼得实在受不了去做胃镜，医生说胃黏膜有明显的损伤，还有轻微的糜烂，问我平时是不是常吃刺激性的东西，我才如实说经常吃止疼药，医生当时就皱着眉说，这就是长期吃止疼药闹的，还特意跟我讲，很多人都觉得止疼药只管疼，不伤身体，其实根本不是这么回事，口服的止疼药大多都会刺激胃肠道黏膜，短期吃可能没感觉，长期频繁吃，黏膜一直受刺激，慢慢就会出问题，这也是最常见的副作用。
那时候我才真正开始琢磨，经常吃止疼药会怎么样，也特意跟医生多聊了几句，还问了身边懂点医学常识的朋友，越了解越觉得后怕，原来我之前的做法真的太草率了。不光是肠胃，肝肾的负担也会跟着加重，毕竟药物吃进肚子里，最终都要靠肝脏代谢、肾脏排出，偶尔吃一次，身体能轻松代谢掉，不会有啥影响，可要是天天吃、频繁吃，肝肾就得一直连轴转，长时间处于高负荷状态，功能慢慢就会受影响，我后来去做肝肾功能检查，虽然没到严重病变的地步，但指标也有点轻微异常，医生让我立刻停掉频繁吃药的习惯，好好养着，不然再往下发展，麻烦就大了。
我身边还有个长辈，因为膝盖关节常年疼，阴雨天更是疼得走不了路，舍不得去医院做系统治疗，就自己买了止疼药，一吃就是五六年，天天都得吃，不吃就疼得没法活动，结果后来不光胃出血住了一次院，还经常头晕、浑身没力气，脸色一直蜡黄，去医院全面检查，才发现是长期吃止疼药导致的肾功能轻微损伤，而且还产生了耐药性，一开始吃一片就管用，后来得吃两片甚至三片，才能勉强压住疼，药量越吃越大，副作用也越来越明显，医生说再这么吃下去，不光是肝肾，心脏都可能受影响，把家里人都吓得不轻，后来逼着他停了常吃的止疼药，换了专业的理疗和针对性治疗，才慢慢好转。
其实咱们普通人对止疼药的误区真的太多了，总觉得疼了就吃，是最省事的办法，根本不管疼的原因是什么，不管是头疼、牙疼、肌肉疼，还是关节疼，不分青红皂白直接吃止疼药，看似是把疼止住了，其实是把身体发出的预警信号给掩盖了。就像我之前的偏头痛，一直靠止疼药硬扛，从来没想着调整作息、缓解压力，结果头疼越来越频繁，要是早知道找到根源调理，根本不用吃那么多药，还有人牙疼就吃止疼药，拖着不去看牙医，其实牙疼大多是蛀牙、牙髓炎导致的，光止疼没用，炎症只会越来越重，最后耽误治疗，反而更遭罪。
我后来彻底改了之前的坏习惯，偏头痛犯了的时候，能忍就尽量忍，找个安静的地方躺下来休息，用热毛巾敷额头，或者按按太阳穴，实在疼得忍不了，才吃半片止疼药，而且至少间隔四五个小时以上，绝不会一天吃好几次，就这么养了大半年，胃才慢慢恢复过来，头疼的次数也少了很多。有时候跟身边人聊起这事，我都会忍不住提醒两句，别把止疼药当成日常保健品，别有事没事就吃，很多人还会问我，经常吃止疼药会怎么样，我都会把自己和长辈的经历说给他们听，不是说止疼药不能吃，救急的时候吃一次完全没问题，最怕的就是“经常吃”，把吃药当成习惯，不控制剂量，不注意频率，最后身体出了问题，才追悔莫及。
真的，身体的小毛病从来都不是小事，止疼药只能暂时缓解痛感，解决不了根本问题，咱们平时还是得多留意自己的身体状态，疼了先找原因，能靠物理方法缓解就别吃药，真需要用药也严格按照说明书来，别擅自加量，别长期频繁服用，别等身体发出警报了才重视。我自己就是活生生的例子，图一时的省事，最后花了好长时间养身体，遭的罪比当初的头疼多得多，也希望更多人能避开这个误区，别再随意依赖止疼药，好好爱惜自己的肠胃和肝肾，比什么都重要。