身边好多备孕的姐妹都在纠结孕吐最早什么时候开始，总以为要等到停经一个多月才会有反应，其实身体的不适感来得远比想象中早，而且前期的小反应很容易被当成普通肠胃不舒服，白白错过早期察觉怀孕的信号。
排卵结束后大概第二十二天，也就是距离下次月经还有三四天的时候，晨起空腹就开始莫名犯恶心。没有那种剧烈想吐的感觉，就是喉咙一直发紧，嘴里不停冒清水，刷牙的时候稍微碰到舌根，胸口就一阵翻涌，强忍着才没吐出来。一开始根本没往怀孕上想，只觉得是前一天晚上外卖吃的太油腻，肠胃积食了。
硬扛着不去在意，是当时最蠢的做法。
明明身体已经给出了信号，还照常空腹赶早班地铁，路上车厢通风差，混杂着早餐包子味和汗味，短短十几分钟路程，恶心感直接翻倍，扶着栏杆差点当众吐出来。一整天都没胃口，中午看着食堂饭菜完全吃不下，还是逼着自己干了两碗米饭，总觉得不吃饭胃更难受，现在回头看，强行进食只会加重胃部负担，让恶心的感觉拖得更久。
停经第一天，恶心的频率直接变高。
不再只是早上不舒服，傍晚闻到油烟味、洗衣液香味，甚至是办公室旁边同事泡的浓茶味，都会瞬间触发反胃。没有吐出来，但是一整天都处于胃里沉甸甸的状态，躺着坐着都不舒服，整个人提不起一点精神。这时候才后知后觉测了早孕试纸，两条红杠格外明显，才明白之前所有的肠胃不适，根本不是吃坏肚子，是早早到来的孕吐前兆。
身边闺蜜的反应和我完全不一样。
她怀孕快六周，也就是停经四十多天，才第一次出现孕吐，之前没有半点反胃、嘴馋或者厌味的表现，该吃吃该喝喝，完全没有孕期难受的感觉。每个人体质差异真的很大，不存在统一的时间线，有人着床早，激素上升快，不到停经就会有孕吐苗头；有人激素变化平缓，要等到孕六周甚至七周才会开始难受。
不用刻意对照别人的时间给自己制造焦虑。
不用看着别人孕四周就吐得厉害，自己没反应就慌张，也不用自己刚有点反胃就胡思乱想是不是身体出了问题。身体感知激素变化的速度，每个人都不一样，没有好坏之分，只是单纯的个人体质区别。
晚上躺在床上，闭着眼还是能隐约想起白天饭菜的味道，胃里浅浅泛起一阵恶心，翻了个身抱着枕头，慢慢就放空睡着了。最后悔的事，就是刚开始有反应的时候，没有及时少食多餐，反而盲目硬扛、强行饱腹。